Эта тема родилась у меня когда несколько клиенток, приобретая наборы для марафона стройности, написали - зачем витамины, ладно сорбенты и детоксы, но витамины? Давайте разбираться. Приём витаминов поможет ускорить обменные процессы в организме, эффективнее сжигать жировые отложения, сохранять бодрость и хорошее самочувствие всего организма в целом. В период изменения привычек в питании организм испытывает недостаток некоторых полезных веществ, включая необходимые для здоровья и хорошего самочувствия витамины. Среди витаминов группы В диетологи выделяют В1, В6 и В12. Витамин В1 (по-научному тиамин) очень важен для углеводного обмена. Недостаток В1 – причина повышения аппетита, провокация переедания и, как следствие, лишнего веса. При изменении привычек и ритма жизни, активности, наши биоритмы претерпевают сбой, необходимо принимать нутриенты, которые помогают работать организму в нужном темпе и режиме. Витаминные комплексы, которые смело можно принимать на пути к стройности для дос