Мы живём так быстро и динамично, что даже минимальное снижение скорости воспринимается как потеря, непозволительная роскошь.
Люди бояться упустить возможность. Этот страх сковывает и заставляет бежать быстрее. Круг замыкается, следующая остановка - выгорание. Пишите, у кого случалось?
Но если вдуматься и разобраться - паузы в жизни нужны и даже необходимы, это потребность нашего тела в отдыхе и психики в осмыслении.
Раскрою эту мысль чуть подробнее. Паузы помогают нам:
1. посмотреть на ситуацию шире, а значит - скорректировать собственный маршрут, и, если необходимо, уйти в другой поворот. Если лететь на скорости этого не заметишь и "сделаешь крюк", потратив и время и ресурсы.
2. Обернуться назад и оценить пройденный путь. Увидеть свои достижения, присвоить себе победы и ошибки, про что говори в прошлом посте. И что ещё важно- поблагодарить за весь опыт, превратив его в точку опоры.
3. Оглянуться по сторонам - может именно в эту секунду происходит что-то важное, что может стать подсказкой в текущей ситуации. Иногда так не хватает сигналов из пространства, может потому что не умеем их замечать из-за большой скорости восприятия?
4. Увидеть красоту в простых вещах –
5. Дать отдых и успокоение душе, уму и сердцу, соединив их в единое целое. 💔
Остановка – это не потеря времени, а необходимая пауза для отдыха и переосмысления. Если мы не будем делать их специально, организм нас сам остановит - плохим самочувствием, болезнью и т.д.
Как у вас с паузами? Разрешаете себе отдыхать и ничего не делать?