Известный доктор рассказала, как правильный уход за кожей и глазами поможет избежать преждевременного старения, пишет Lenta.ru.
Прежде всего врач-дерматолог Эллен Гендлер в интервью Daily Mail посоветовала отказаться от курения, чтобы избежать раннего старения, так как курение плохо влияет на каждый орган тела, в том числе и на кожу.
А еще доктор рекомендовала соблюдать основные правила ухода за кожей:
- всегда использовать солнцезащитный крем с SPF;
- с 30 лет включить в домашний уход косметику с ретиноидами;
- всегда носить солнцезащитные очки на улице.
Дерматолог обратила внимание, что кремы с SPF чаще всего игнорируются в этапах ухода за кожей. Хотя именно солнцезащитные средства помогают отсрочить пигментацию кожи и снижают риск меланомы.
- Лучше всего, чтобы средства с SPF были на минеральной основе с высоким содержанием оксида цинка, - посоветовала Гендлер.
А кремы и сыворотки с ретиноидами после 30 разглаживают морщины и считаются одними из самых эффективных веществ, способствующих профилактике первых признаков старения.
Еще солнцезащитные очки на улице нужны не только для защиты кожи, но и глаз.
- Ультрафиолетовые лучи негативно воздействуют не только на кожу, но и на глаза, из-за чего может развиться ранняя катаракта, - заключила доктор.
Ранее в Минздраве сообщили, какие лекарства изымают из продажи.
Автор: София ГОЛУБ