Американские ученые провели исследование и выделили пять продуктов, которые вряд ли помогут похудеть и улучшить здоровье.
Специалисты указывают на необходимость полного отказа от переработанного мяса в виде сосисок, сосисок, шпика и т. д. Эксперименты подтвердили, что чрезмерное потребление этого вида мяса увеличивает вероятность развития абдоминального ожирения на 22%, что является наиболее опасным типом ожирения, поскольку жир накапливается во внутренних органах и вокруг них, снижая их функцию. В настоящее время эксперты настаивают на проведении дополнительных исследований, чтобы подтвердить эти выводы и разработать рекомендации по управлению рисками для здоровья.
По мнению экспертов, второй причиной ожирения является потребление картофельных чипсов и других продуктов переработки картофеля, таких как картофель фри.
Исследование 120 000 женщин в возрасте до 25 лет показало, что эти продукты являются основной причиной лишнего веса. Кроме того, ожирению способствуют пончики и мороженое из рафинированной муки и сахара с низким содержанием клетчатки.
Исследования показали, что мороженое, и особенно замороженный десерт с заварным кремом, оказывает влияние на области мозга, связанные с ощущением комфорта и благополучия. Кроме того, сладкие газированные напитки занимают последнее, но важное место в списке продуктов, вызывающих ожирение. Многочисленные исследования подтвердили, что чрезмерное употребление этих напитков увеличивает риск ожирения, диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.
ps.надеюсь вы сделаете правильные выводы,ведь это наше здоровье.