День начался слишком рано для меня. Думала поспим немного. Но не я это решаю сейчас)) Нос почистили, умылись, переоделись, покушали, пообщались, поиграли. И вот уже два часа пролетело)
На завтрак у меня сегодня бодрящий кофе с молоком. Хотя бодрящий - это громко сказано. Никогда не замечала подобного эффекта. Может кофе просто пьём не той категории) Съела один бэбсик молочный. А через часок выпила 200 грамм йогурта черничного.
К этому моменту дочь уже снова захотела есть, покормила её и она благополучно заснула. А заодно дала маме возможность покрутить педали. Накрутила 3 км за 23 минуты. Занималась опять в штанах сауна, согнала немного жидкости с организма)
Сделала замеры:
Грудь - 93 см
Талия - 85 см
Ягодицы - 105 см
Бёдра под ягодицами - 101 см
Так себе показатели. Хотелось бы получше))
На обед съела 4 пельменя вчерашних, с кетчупом и майонезом:( Чай с конфетой шоколадной. Потом был вредный перекус - ванильное мороженое с грецкими орехами.
Вечером прогулялись немного. Снегом всё замело, дорожки натоптаны только. С коляской особо не погулять. Но погода хорошая, тепло, снежок)
На ужин решила приготовить макароны с чем-то вроде гуляша) Получилось вкусно и ладно. Опять чай со сладостями.
По калориям уже небольшой перебор, но в планах ещё йогурта выпить.
Нужно исключать сладкое, его слишком много в моей жизни...