1. У ВАС гибкий голеностоп
Здесь всё до безумия просто, чем гибче стопа, тем большую амплитуду она может выполнить в воде. Аналогию можно провести с ластами. Если у ВАС 45 размер ноги+гибкая стопа-добро пожаловать в бассейн, ВЫ уже на пути к успеху!
2. Мобильность/гибкость плечевого пояса
Пловцы-обладатели не только широких плеч ("как вешалка" или "косая сажень в плечах"), но и хорошей подвижности плечевого пояса, как в статике, так и в динамике. Для того, чтобы плыть быстро ВАМ нужно ввинчиваться в воду, как штопор в пробку. Проверить это довольно просто: возьмите обычное полотенце и сделайте несколько выкрутов руками вперёд и назад. Расстояние не больше ширины плеч-отличный показатель!
3. Мобильность/гибкость поясничного отдела
Многие новички, приходящие в бассейн не могут прогрессировать, как раз по причине отсутствия подвижности поясничного отдела позвоночника. Особенно это прослеживается в стиле баттерфляй, где движения выполняют все звенья тела.
4. Высокий показатель ЖЕЛ
Только ленивый не знает, что у пловцов, среди всех спортсменов, один из самых высоких показателей жизненной ёмкости лёгких. У топ-пловцов мирового рейтинга этот показатель варьируется от 7 до 10. При норме у здорового человека 4-5.
5. ВЫ плавучий
Лягте на воду, вытянув руки и ноги в стороны, а потом соедините руки в стрелочку, ноги сомкните вместе. ВАШИ конечности не тянет ко дну? Значит плавание-это ВАШЕ призвание и ВЫ можете смело начинать устанавливать свои личные рекорды!