Морщины - это естественный процесс старения нашей кожи, который портит нашу уверенность. К счастью, на сегодняшний день есть множество рабочих способов предотвращения и избавления от морщин и заломов . (Советую прочитать до конца, только эффективные методы)
1. Строение кожи.
Наша кожа состоит из трех слоев:
- Эпидермис - наружный (самая тонкая часть кожи), он образован плоскими клетками. При должном уходе наружный слой полностью обновляется 26-28 дней.
- Дерма - средний (собственно кожа)состоит из волокон двух видов коллагена и эластина. С возрастом их количество снижается, кожа теряет эластичность, плотность и упругость. Морщины образуются в местах разрушения структуры волокон дермы.
- Гиподерма - внутренний (подкожная жировая клетчатка)
2. Причины и факторы влияющие на возникновение морщин:
- Активная мимика - улыбка, прищуривание глаз, нахмуренные брови - создают мимические морщинки еще в молодости и становятся глубже с возрастом.
- Возраст - после лет 20 наш организм вырабатывает все меньше коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и эластичность кожи
- Фотостарение - пребывая на солнце мы попадаем под ультрафиолетовые лучи, которые разрушают коллаген и эластин.
- Вредные привычки - курение, алкоголь.
- Стресс - заставляет вырабатывать кортизол, который расщепляет коллаген, эластан и гиалуроновую кислоту.
- Недосып. Защитный барьер кожи снижается, кожа обезвоживается, увеличиваются поры, образуется тусклый цвет лица.
- Авитаминоз. Диета или скудное питание приводят к дефициту витаминов в организме. Это способствует снижению иммунитета, ухудшению здоровья, кожа не получает достаточное питание.
- Сахар - нарушает гидролипидную мантию, в результате кожа сохнет и теряет тонус, появляются мелкие высыпания.
- Неправильный уход. Недостаточное увлажнение и очищение кожи приводит к сухости. Сухая кожа больше подвержена заломам.
Причины возникновения морщин довольно легко понять, поэтому их можно предотвратить следуя правилам. Их я описала ниже.
А уже имеющие морщины - скорректировать с помощью косметологии.
3. Главные правила ухода за кожей против старения и морщин:
- На солнце использовать крема с SPF для защиты, можно надеть элегантную шляпу.
- Восполнить дефициты витаминов. Для этого нужно сдать анализ в лаборатории и по назначению врача принимать курс необходимых витаминов именно ВАМ.
- Получать необходимое количество коллагена можно из костных бульонов, желе из желатина или специальных порошков. Вы так же улучшите состояние ногтей, волос и суставов.
- Сахар снижает упругость кожи, поэтому следите за его количеством в вашем рационе.
- Не давайте пересыхания. Всегда увлажняйте кожу специальными кремами и сыворотками, чтобы защитить наружный слой. Напитая и увлажненная кожа более эластична и меньше подвержена морщинам.
- Необходимо очищать кожу от ороговевших клеток. Вы можете воспользоваться мягкими скрабами или легкими пилингами для лица 1-2 раза в неделю.
- Шелковая наволочка. Большую часть своей жизни мы проводим во сне, поэтому выбор ткани постельного белья очень важен.
Шелк - не оставляет заломов на коже и волосах, гипоаллергенен, обладает антибактериальными свойствами. - Здоровый образ жизни. Начните питаться правильно, включите в свой рацион больше зелени и овощей, исключи вредные привычки в виде сигарет и алкоголя.
- Восстановите режим сна. Во сне вырабатывается необходимый нам коллаген и усиливается кровообращение.
- Достаточное потребление воды - поможет предотвратить обезвоженность кожи.
4. Косметологические процедуры.
В настоящее время существуют различные по проведению косметологические процедуры против морщин: ботулинотерапия (ботокс), контурная пластика (гиалуроновая кислота), термаж (радиоволны). Данные процедуры действительно рабочие, но и побочные эффекты крайне страшны.
Поэтому ниже описаны два безопасных способа избавления от морщин при грамотной работе специалиста.
Химический пилинг
Химический пилинг - популярная процедура в косметологии. С помощью действия определенных кислот устраняют различные проблемы кожи - пигментация, высыпания, мимические и глубокие морщины, и другие несовершенства.
Пилинг различают по воздействию на слои кожи:
- поверхностный - самый щадящий. Он затрагивает лишь несколько слоев эпидермиса.
Гликолевая кислота - наиболее эффективна против морщин, они становятся практически незаметными. Также гликолевая кислота ускоряет синтез межклеточных веществ – дряблая и сухая кожа становится более увлажненной.
- срединный - затрагивает более глубокие слои. Такой пилинг шлифует мелкие рубцы и поры, уменьшает глубокие морщины, запускает процессы обновления в клетках, делает кожу сияющей.
- глубокий - действующее вещество фенол. Делают такой пилинг лишь раз в жизни после 45 лет. Показания к нему - глубокие морщины и рубцы. Процедуру проводят в стационарных условиях с использованием анестезии.
Лазерная шлифовка кожи.
Неабляционный фракционный лазер — это лазерный метод омоложения кожи. По эффекту ее можно сравнить с пластической операцией. Во время процедуры лазерный луч воздействует на старые клетки и активизирует выработку коллагена. Методика позволяет убрать мелкие и выраженные морщины на лице, возвращает коже сияющий вид и упругость
Морщины на лице можно сократить и предотвратить. С ежедневным уходом ваша кожа будет выглядеть моложе в любом возрасте. Используйте рекомендации и следите за своим здоровьем.
Подписывайтесь, чтобы знать все красоте и здоровье.