Привет мои дорогие, я худею, худею каждый день, упорно работая над собой. Худею с большого веса в 110 кг, желаю достичь хотя бы 80 кг для начала. Идеал 65-67 кг. На данный момент 104 кг. На носу моя свадьба, которая переносится уже несколько лет подряд, сначала из-за беременности, потом из-за родов, ну а потом переносилась исключительно из-за веса. То есть из-за невозможности купить красивое платье.
Многие просят фото меня до начала похудения... Я всё пыталась отложить этот момент, думала, ну вот через месяцок скину ещё 6-7 кг и дам людям зрелищ, того что было и того что стало. Но вы всё простое, а я не могу отказать и засунув свой стыд куда подальше, показываю с чего всё началось.
Ещё одна причина, наверное морально я готова не была их (фото) публиковать здесь. Сейчас, когда потихоньку пошёл результат ( а может мне просто кажется, посмотрите и решите сами) я решила вам моим верным друзьям по дзену и подписчикам их показать. Почему не готова морально, так потому что очень неприятно показывать то, что хочешь скрыть и изменить и запрятать подальше чтоб никто не видел. Я стараюсь не фотографироваться лишний раз на общих фото, чтоб их не портить.
У нас в сауне все ходят голые, и худеющие, и худые. И толстые, и стройные... А как хожу я???? Правильно! В том самом слитном купальнике, купленном на ВБ. Девчонки уговаривают, разденься, мы все сюда ходим худеть. А я не могу. Почему? Не готова морально. Прячу то, что не хочу показывать.
Ну да ладно, раз решила показать, давайте смотреть, что я имела, что профукала и что имею сейчас.
Давайте сначала покажу себя 4 года назад после того, как похудела с веса в 102 кг до 79. Это то, что я потеряла, и то, что очень хочу вернуть обратно. Нет, я не потеряла, я прожрала! Прожрала по своей собственной глупости, а если б не прожрала весила бы сейчас 60 кг) уж за 4 года скинула бы 19 кг точно! А я не скинула я добавила три десятка килограммов.
Теперь покажу вам фото того экземпляра, который начал худеть. Фото сделано в январе месяце этого года. До начала похудения. Прошло 4 года, а я вообще другой человек. Ну плюс беременность дала свои плоды в виде лишнего веса, который ваша покорная слуга не удосужилась скинуть!
Теперь давайте посмотрим на то, что имеем сейчас. На диете и контроле себя менее одного месяца!!!!!! На фитнесе только 4 дня. На готовом рационе 1800 ккал - 18 дней.
Да результат маленький, но он есть. Худею легко с удовольствием, без срывов. Прошло менее месяца, как я строго за себя взялась. Сначала питалась готовым рационом, теперь перешла на свой рацион: окрошка, творожные запеканки на обезжиренном твороге, йогурт, иногда мармеладка в виде бонуса. По занятиям пока тренировки на Элипсе, сауна и бассейн. Очень хочу пойти на групповые занятия, но боюсь, что не выдержу. Может надо начинать с йоги или пилатеса, но я в этом не сильна....
Итог пока тот, что на фото в розовом костюме.
Вот я и открылась вам вся. Что было, что стало и с чем работаем сейчас).
Спасибо вам за вашу поддержку, за ваши слова, я всегда всё читаю и стараюсь отвечать вам 😘😘😘