Ингредиенты: Нарезаем овощи и мясо Заправляем на свой вкус, я заправляю ст.ложка кефира + лимонный сок. Сытный, вкусный и диетический салат готов! КБЖУ ~ 65.5 ккал, белки: 10.9гр, жиры: 1гр, углеводы: 3,2гр. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- 1 томат
- 1 огурец
- перец болгарский
- курица отварная (у меня тушеная), можно заменить отварными яйцами
- оливки для пикантности (или чуть-чуть маринованного огурца)
- зелень
Нарезаем овощи и мясо
Заправляем на свой вкус, я заправляю ст.ложка кефира + лимонный сок.
Сытный, вкусный и диетический салат готов!
КБЖУ ~ 65.5 ккал, белки: 10.9гр, жиры: 1гр, углеводы: 3,2гр.
Приятного аппетита!