МУДРЫ— йога пальцев, или йога жестов. Особые комбинации, способствующие душевному спокойствию и наполнению внутренней силой. Снимают стресс, тревожность, усталость.
Положения пальцев закрывают или открывают энергетические каналы. Делая мудры, мы воздействуем на биологически активные точки ладоней и пальцев рук.
Мудры доступны каждому, они не имеют противопоказаний. Всегда можно выделить пару минут на энергетическое восстановление-сложив мудры.
Более СЕМИДЕСЯТИ ТЫСЯЧ СЕНСОРНЫХ ТОЧЕК связывают вашу ладонь с различными органами и системами организма!
Используйте этот мощный ресурс для работы с самим собой.
МУДРА ЗНАНИЯ
Эту мудру практикуют для открытия сознания и развития творческого потенциала.
«Рука Будды», так называют эту мудру. Она открывает истинное внутреннее знание и понимание Вселенной.
Раскрывает «Интуитивное познание».
Мудра заполняет мысли светом.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ:
Подушечки указательных пальцев рук соединены с подушечками больших, образуя кольцо. Остальные пальцы выпрямлены. Ладони смотрят вверх.
Визуализируйте чистый белый свет, он полностью сочетается с этой мудрой.
Выполняя «Мудру Знания» на уровне сердца - вы показываете Вселенной свою открытость к новым знаниям и изменениям.
ПОЛЬЗА:
- Гармония биологических ритмов;
- Нормализация артериального давления;
- Убирает тревожность;
- Избавляет от бессонницы;
- Даёт комфортный прилив сил;
- Улучшает концентрацию внимания и памяти, стимулирует эффективное мышление;
- Усиливает интуицию;
- Раскрывает скрытые таланты.
Это духовная мудра, для работы с глубоким подсознанием, идеально подходит для медитаций.