- Выберете рейс с пересадкой, вы как минимум сможете размять в аэропорту онемевшие мышцы
- Выберете правильную одежду, чтобы чувствовать себя как дома на диване, возьмите с собой носки
- Берегите ноги. В помощь компрессионные чулки - всегда выручают
- Позаботьтесь о коже. Обязательно увлажняющие крема иметь при себе
- Пейте воду
- Купите в дорогу мятные леденцы или жевачку, помогает при заложенности ушей
Сохраняйте положительный настрой. Перестаньте переживать о времени, потерянном в пути, не отнеситесь к перелету, как к возможности посвятить эти часы себе.
Читайте книги, размышляйте, слушайте музыку, эмоционально готовьтесь к предстоящему отдыху или работе.
#путешествия #мир #планета #полет