Массаж даёт подтягивающий эффект за счет разогрева и разминания мышц и тканей, усиливая кровоток и разгоняя лимфу. Эффективность ручного или аппаратного массажа заключается в способности быстрее похудеть. Рассмотрим, какие виды массажа наиболее эффективны:
🌷 Ручной антицеллюлитный массаж
Это растирание руками, поглаживание, разминание жировых складок в сочетании с щипками, похлопываниями, сжатием и трением кожи. Часто массажисты используют специальный роликовый массажер для проблемных зон кожи, что усиливает желаемый эффект.
🌷 Ручной медовый массаж
Массаж выполняется при помощи мёда, который во время процедуры наносится массажными движениями на проблемные зоны. Далее приклеивая и отрывая ладони, выполняют резкие движения, похлопывая кожу. От таких манипуляций мед приобретает серо-белый цвет через пять-десять минут, что говорит об очищении кожи.
🌷 Ручной тайский массаж
Знаменитая методика из тропического государства включает в себя тщательную проработку каждой проблемной зоны, чередуя интенсивные движения, втирание и сильные разминания.
🌷 Аппаратный LPG - массаж
Аппарат захватывает складки проблемной кожи специальными роллерами и удерживают их с помощью вакуума. Эффективность этой методики заметна уже через 5 дней!
🌷 Аппаратный вакуумный массаж
На проблемные зоны с помощью специальной насадки осуществляется воздействие, втягивая часть кожи и обрабатывая ее в разных направлениях. После курса массажа исчезает отечность, кожа становится ровной и гладкой.
🌷 Прессотерапия
Это аппаратный массаж для похудения, нормализации лимфотока, борьбы с целлюлитом и укрепления сосудов.Во время процедуры происходит механическое воздействие на ткани с помощью сжатого воздуха.
🌷 Миостимуляция
Метод восстановительного лечения с помощью воздействия на мышцы проблемных участков импульсом тока, который стимулирует распад жировых клеток и уменьшает количество растяжек на коже.
🌷 Гидромассаж
Является эффективной методикой, полезной для организма. Воздействие сильного напора струи воды на проблемные части тела стимулирует процесс сжигания жира. Также, гидромассаж снимает тяжесть и усталость в мышцах, расслабляет тело.
Важно помнить, что все массажи эффективны, если делать курс 8-10 процедур с соблюдением питьевого режима и обязательных физических нагрузок!
