В нашем организме много разных взаимосвязей 😊🤝😊 и среди них есть одна не очевидная для многих, но очевидная для любого офтальмолога - это прямая взаимосвязь глазных мышц с подзатылочными, которые идут от затылка и крепятся соответственно ко второму и третьему шейному позвонку. 👉 То есть если у нас напряжена шея и плечи, у нас появляются проблемы со зрением 👓 🙈
Когда мышцы шеи начинают уставать 🥵, они посылают соответствующий сигнал на глазодвигательные мышцы - в том числе на цилиарную мышцу (цилиарное тело) и вместе с подзатылочными мышцами у нас устают мышцы глаз🥵
А если это напряжение хроническое?🤔 У нас столько поводов напрягать шею: отсиндрома текстовой шеи (жизнь со смартфоном с вечно наклоненной головой) до любимой протракции (когда мы постоянно вглядываемся в мониторы ноутбуков 👩💻👨🏻💻). Мы гарантированно получаем проблемы со зрением.
💡 Решение очевидно — нужно работать с шеей. Как? У меня для вас сразу ✌ два варианта:
☝✅ Вступить в КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ и посмотреть запись мастер-класса йога-терапевта и телесно-ориентированного психолога 👨🏼⚕️ Вячеслава Красавина «Взгляни на мир расслабленными глазами». Заодно узнаете, почему ухудшается зрение (физиологические и психологические причины) и как его улучшить. Очень полезный эфир получился. Рекомендую! 👍
✌✅ Посмотреть мой бесплатный вебинар «Шея — всему голова» - лекция➕терапевтический комплекс упражнений для шеи, регистрация 👉 ЗДЕСЬ.
Хотите метод экспресс-расслабления, который знает каждый офтальмолог и кардиолог?Подписывайтесь на мой Telegram-канал!
Займёмся здоровьем!
Остальное приложится 😉
Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков