Волосы – одно из главных украшений любой женщины. Каждая стремится отрастить их и придать шевелюре ухоженный вид.
Многие мечтают о длине. Поэтому стоит обратить внимание на состояние своих волос и помочь им быстро достичь желаемой длины без потери качества.
Чтобы выстроить грамотный уход за волосами, необходимо четко понимать к какому типу они относятся, а также делать скидку на их сегодняшнее состояние.
На типы можно разделить по трем критериям: жирности, плотности, структуре.
По жирности
- Жирный: усиленная работа сальных желез, слипание прядей, перхоть, зуд
- Нормальный: они эластичны, легко расчесываются, увлажнены, склонны к незначительной сухости
- Сухой: они тусклые, ломкие, сеченные кончики, склонность к выпадению
- Комбинированный: прикорневая зона быстро засаливается, кончики секутся
По плотности
- Толстые: они прочные, объемные, тяжелые, сложно поддаются укладке
- Средние: неприхотливы в уходе, удобны в укладке
- Тонкие: без объема, хрупкие, нуждаются в постоянном увлажнении
По структуре
- Прямые: они гладкие, блестящие
- Волнистые: пряди выражены небольшими завитками или волнами
- Вьющиеся: пряди закручены в упругие спирали, нередко страдают
от сухости
Чтобы определить состояние волос, можно обратиться к специалисту. Если же вы решили попытаться исследовать это самостоятельно, то руководствуйтесь следующей инструкцией:
- Изучите кончики. Если они посечены, расслаиваются, то волосам определенно не хватает питания. Несмываемое средство увлажнит их.
- Рассмотрите свою расческу. Выпадение волос – это норма. Трихологи утверждают, что потеря до 100 волосков в день – обычная практика для нашей головы. Как понять все ли в порядке? Возьмите волос с расчески и посмотрите внимательно – он выпал вместе с корнем (небольшая точка на конце)? Если да, то не переживайте. А вот большое количество обломанных, мелких частей свидетельствует о необходимости посетить врача. Не затягивайте, эта проблема требует разбора. Как? Можно обратиться к трихологу.
- Потрогайте свои волосы – какие они? Должны быть гладкими
и мягкими, но так бывает не всегда. Чувствуете шероховатости
и жесткость? Если да, то волосам нужна помощь.
Внутренний резерв
Скорость роста волос зависит не только от генетики и ухода,
но и от правильного питания. С пищей организм получает необходимые витамины и минералы, что благотворно сказывается на его функционировании. Какие же вещества необходимы локонам и ускоряют их рост:
· биотин (витамин В) – для укрепления прядей;
· витамин Е – выступает как антиоксидант, снижает интенсивность окислительного стресса;
· витамин D – активизирует «спящие» волосяные фолликулы;
· железо – необходимо держать в норме, так как дефицит приводит
к потере волос;
· витамин С – помогает усваивать железо;
· омега-3 – препятствует развитию воспалений.
Если Вы хотите иметь роскошную шевелюру, то обязательно добавьте
в свой рацион такие продукты, как:
· яйца;
· ягоды;
· шпинат;
· жирная рыба;
· батат;
· авокадо;
· орехи;
· креветки;
· фасоль.
Косметика
Подберите уход по типу волос. Сейчас есть множество сывороток и ампул
с полезными аминокислотными коктейлями. Такие составы, которые благотворно влияют на состояние кожи головы и прядей.
Также в вашем уходе должны присутствовать эти средства:
- укрепляющий шампунь;
- восстанавливающая маска;
- сыворотка для кончиков волос.
Расчесывание
Расчесывание – важный этап в уходе за волосами. В процессе этой процедуры пряди очищаются от пыли, кожное сало равномерно распределяется по локонам, а кожа головы получает естественный массаж.
Чтобы данный beauty-ритуал приносил пользу, следуйте нескольким правилам:
1. Расчесывайте волосы дважды в день. Так они будут меньше путаться,
Вы улучшите кровообращение и стимулируете их рост.
2. Если пряди уже длинные, то одной рукой придерживайте их, чтобы
не тянуть и не растягивать.
3. Начинайте расчесывать с кончиков, постепенно продвигаясь наверх.
4. Не расчесывайте мокрые волосы (исключением выступают кудрявые).
Важно, чтобы расчески были качественными. Присмотритесь к массажной щетке Mustang CHP-023. У нее комбинированная щетина и эргономичная форма.
Также грамотно подходите к укладке. Всегда пользуйтесь термозащитным спреем и применяйте качественные инструменты. Например:
- Фен INARI Hariken IF-02 с функцией ионизации, которая защищает пряди от пересушивания;
- Выпрямитель Mustang MPEU-01 с покрытием пластин из титан-турмалина, который равномерно нагревается и бережно относится
к волосам.
Что же нужно делать, если хотите отрастить длину? Думаем, что Вы уже поняли – волосы не растут по мановению волшебной палочки. Тут надо
не только использовать различные средства, но и заботиться о своем здоровье. Это поможет создать благоприятные условия для роста локонов – они будут радовать своим отличным внешним видом и длиной.
Расскажите о своих лайфхаках, которые помогают отрастить длину