Сегодня - 16 февраля - по ведическому календарю начинается однодневный пост, а именно Экадаши.
Вообще, Экадаши, если следовать традициям, стоит соблюдать дважды в месяц - на 11 и 26 лунные сутки после полнолуния.
Рассматривать пользу такого поста можно с нескольких точек зрения. С физической - периодические посты позволяют “очистить” организм, дают отдохнуть пищеварительной системе. С духовной - вы очищаете свою карму, включая ту, с которой пришли в этот мир (накопленную в прошлых жизнях). И, конечно, сотворенную самолично в этой) С ментальной - уделяя время духовной практике, медитациям, вы успокаиваете свой ум, концентрируетесь на благих мыслях, отказываетесь от дурной речи (аскеза речи), которая включает в себя не только употребление бранных слов, но и сплетни, ссоры, пустые разговоры.
Интересна история Экадаши. Верховный бог Нараяна, посетив адские миры (созданные им же) и увидев, как там страдают грешники, ощутил огромное сострадание и решил дать людям шанс искупить свои грехи: 2 дня в месяц, в которые следует соблюдать определенные правила. Произошло это на 11 лунный день, именно поэтому день называется Экадаши: Эка - с санскрита - один, даши - десять, итого - одиннадцать).
При этом каждый конкретный Экадаши посвящен чему-то определенному и связан с конкретной историей.
Например, Виджая Экадаши, который выпал в этом году на 16-17 февраля, - посвящен Победе и божественной любви Рамы и Ситы, описанной в Рамаяне (кстати, есть мнение, что “Руслан и Людмила” А. С. Пушкина написана по мотивам этой истории).
Шри Рама (одно из воплощений Верховного Бога) пребывал в лесном изгнании вместе со Своей супругой Ситой. Однажды Ситу похищает Демон Равана. Объединившись с Царем обезьян Рама собирает большую армию обезьян и медведей и достигает берега Индийского океана, отделявшего их от Ланки (бывшее название Шри Ланки - если интересно, расскажу, откуда появилось “Шри”).
Чтобы благополучно достичь своей конечной цели и вернуть Ситу, Рама обращается к великому святому мудрецу Бакадалбхье Муни. Мудрец поведал Раме о величайшем из всех постов, соблюдая который можно одержать победу даже над самым сильным врагом. Шри Рама последовал совету мудреца и в итоге… (фанфары) одержал победу!
Если верить легенде, с тех пор каждый, кто соблюдает Виджая Экадаши, всегда будет победителем в человеческом мире, а после вернется в царство Бога, т.к. сила этого поста может уничтожить последствия всех совершенных человеком грехов.
Итак, что же следует делать (и чего не следует) в этот и другие Экадаши. Помимо того, что, как я уже писала выше, рекомендуется уделить внимание духовным практикам и соблюдать аскезу речи, стоит ограничить себя в еде. В идеале - пить только воду. Если это невозможно, то желательно обойтись одним приемом пищи (и он должен быть, так скажем, умеренным), кроме того нельзя употреблять следующие продукты:
- зернобобовые культуры (потому что в них скрывается в эти дни демон Папа Пуруша, олицетворение порока и греха; тот, кто почитает Экадаши, освобождается от всех грехов, но тот, кто в этот день принимает в пищу злаки и зернобобовые, принимает в себя грех);
- мясо, рыбу и яйца;
- баклажаны, помидоры и томатные соусы;
- капусту, шпинат, чеснок, лук, грибы;
- асафетиду (это такая приправа, которая как лук и чеснок одновременно);
- морскую соль;
- растительное масло (кроме оливкового);
- кофе;
- мёд.
Что можно:
- фрукты и сухофрукты;
- овощи и корнеплоды (кроме свёклы);
- молочные продукты;
- орехи (кроме бетеля - а я такой и не знаю);
- воду.
Также следует избегать дневного сна, бритья, натирания маслом (видимо, чтобы не отвлекаться от духовных практик), принятия пищи из бронзовой посуды и в чужих домах (работа же домом не считается, да?), прикосновения к женщине в период её критических дней, общения с пьяницами, ткачами и прачками. Про половую жизнь молчу) Само собой разумеется)
Тем, кто Экадаши соблюдать не может (дети до 5, пожилые люди и люди с проблемами со здоровьем, беременные женщины), могут пожертвовать что-то человеку, соблюдающему пост, просто слушать или читать о значении каждого экадаши, выполнять духовные практики (читать молитвы и мантры, медитировать и т.д.)
Вот такие, в принципе, вполне мягкие ограничения, которые 2 раза в месяц соблюдать не особенно обременительно. Что касается меня лично, то отказаться от еды полностью я не готова из-за проблема с желудком, но ограничить себя - это я всегда “ЗА”. Поэтому сегодня я не пью кофе, из полноценных приемов пищи оставлю только завтрак (творог с бананом). На перекусы предназначены 1 яблоко, 1 сырая репа, ряженка. Практики у меня итак каждый день (дважды в день, если уж быть точной) - как минимум, медитация. Мясо, рыбу и яйца я уже (пока или совсем - не решила) не ем, менструирующих, да и прочих, женщин трогать обыкновения не имею. Пьяниц, ткачей и прачек в ближайшем окружении не обнаруживаю)
Так что, авось, часть грехов и искуплю сегодня)
Вам - спасибо, что дочитали, буду благодарна за лайки и комментарии.
И вопрос: интересно ли вам читать про ведическую культуру, индуизм, индуистскую космологию? Я сейчас довольно глубоко погружаюсь в эту тему и лично мне жутко интересно. Конечно, буду рада делиться с вами)