д о с т а т о ч н о. х о р о ш а я.
Привет, друзья. Сегодня хочу поделиться книгой, которая в недавнем времени стала моим терапевтом. Да, строки именно из этого печатного издания проникли в меня за пару дней, а после еще долгое время заботливо лечили маленькие и большие ранки. И сейчас я продолжаю мысленно возвращаться к ней и брать оттуда необходимую поддержку. Конечно работает всегда сочетание факторов и инструментов в терапии, однако эту книгу я по праву хочу назвать важной вехой.
Итак, о чем и для кого эта книга?
Will I Ever Be Good Enough? Буду ли я когда-нибудь достаточно хорошей? - так звучит оригинальное название этой книги.
Это книга для женщин-дочерей, которые выросли рядом с нарциссической матерью и готовы позволить себе критически взглянуть на эти отношения, при этом наконец оставаясь внимательными к себе.
Замечали ли вы как в погоне за мифическим состоянием «теперь я достаточно хорошая и меня можно любить» мы стаптываем в кровь ноги и все равно так и не достигаем желаемого, хотя нам каждый раз кажется, что мы в миллиметре от успеха.
Страшная тайна в том, что этот момент никогда не наступит. Лишь потому что он наступил, уже.
Как? Все очень просто и сложно одновременно. Сейчас стоит остановиться и совершить большую работу для того, чтобы это заметить.
Чтобы бег по жизни в поиске одобрения и новых достижений сменился степенным прогулочным шагом. Чтобы успех стал не условием для жизни, а следствием личного выбора и творческого пути.
Книга состоит из трех частей:
В 1 ч мы знакомимся с проблемой: что такое нарциссическое расстройство личности, нарциссическая структура характера и нарциссические черты; как материнский нарциссизм проявляется.
Во 2 ч раскрываются сценарии, по которым могут пойти дочери матерей-нарциссов.
В 3 ч речь идет о том, как избавиться от нарциссического багажа
Книга предусматривает большое количество самостоятельной работы, однако неизмеримо прекрасно чувство которое приходит с каждой минутой - «наконец-то, здесь и сейчас я достаточно хорошая и мне ничего не нужно для этого делать».
На вес золота для меня книги, которые я откладываю на пару минут, чтобы вытереть слезы и продышаться. Это одна из них.
приятного чтения