Сегодня у православных верующих начинается Великий пост, продлиться он до Пасхи, до 16 апреля.
О Великом посте см. ЗДЕСЬ
Переходим в питании на крупы, овощи, фрукты и сухофрукты, грибы, орехи.
Помните, что Пост нужно соблюдать не только в питании, но и в эмоциональном плане: не злиться, не завидовать, не копить обиды на ближних, не пребывать в унынии.
Не забывайте заходить и подписываться на мой канал!
Берегите себя и своих близких!
