Сегодня у православных верующих начинается Великий пост, продлиться он до Пасхи, до 16 апреля. О Великом посте см. ЗДЕСЬ Переходим в питании на крупы, овощи, фрукты и сухофрукты, грибы, орехи. Помните, что Пост нужно соблюдать не только в питании, но и в эмоциональном плане: не злиться, не завидовать, не копить обиды на ближних, не пребывать в унынии. Не забывайте заходить и подписываться на мой канал! Берегите себя и своих близких!