У вас отсутствует мотивация идти на работу? Вам не доставляет удовольствие то чем вы занимаетесь? Вы эмоционально истощены и устали? Вы слишком много себя отдаете работе и не хватает времени на себя?
Не уже ли у вас "Профессиональное выгорание"?
Давайте для начала разберем что же такое "Профессиональное выгорание"
Профессиональное выгорание — это истощение эмоциональных, умственных и энергетических ресурсов человека, которое развивается на фоне сильного хронического стресса на работе.
3 основные причины почему такое могло произойти!
1 причина:
По вашей или инициативе руководства вы находитесь под высокими рабочими нагрузками.
К сожалению не у всех есть возможность делегировать задачи, и порой огромный объем ложиться на ваши плечи.
2 причина:
Несправедливое обращение со стороны начальства и других коллег.
Часто мы сталкиваемся с коллективом в котором нам не комфортно или просто не с кем пообщаться. А иногда руководство совсем не видит ваших стараний, а в вашу сторону летят только упреки и замечания.
3 причина:
Постоянные «горящие» дедлайны и путаница в рабочих обязанностях
Вы наверное сталкивались с тем когда на вас делегировали задачи не входящие в ваш перечень обязанностей.
Пример: менеджеру поставили задачу убрать кабинет.
На самом деле это тема намного объемнее чем кажется, так как здесь множество причин, фаз и признаков! С которыми в одиночку не справиться. Если вы столкнулись с такими проблемами то значит настал момент в жизни что то менять.
Уверен вы примете правильное решение.
А я желаю вам Доброго утра! И на случай, если я вас больше не увижу — добрый день, добрый вечер и доброй ночи!
