Итак, дорогие, обещала вам рассказ про собачий фитнес.
Занимались мы с Кайоши эти странно-интересным видом собачьего досуга впервые.
Собачий фитнес, как и человеческий, включает в себя различные виды активности и упражнений.
Аэробные (кардио-нагрузки) способствуют тренировке сердечной мышцы, увеличению ударного объема сердца, улучшению выносливости, увеличению скорости: ходьба, бег, спринт по горкам, плавание.
Анаэробные (силовые, энергообъемные нагрузки) способствуют развитию подвижности, улучшению координации и стабильности, увеличению силы, наращиванию мускулатуры: балансировочные снаряды, ленты-эспандеры, тренинги с утяжелителями.
Пассивные (нагрузки внешнего воздействия) помогают усилить кровоснабжение, обеспечивают подвижность суставов,помогают подготовить животное к другим видам нагрузки (силовая растяжка, массаж).
Дог -фитнес полезен большинству собак, которые допущены к нему ветеринарами, т.е. не имеют травм, воспалительных процессов, болезней сердца и других заболеваний, препятствующих тому или иному виду нагрузок.
Для чего попробовали дог-фитнес мы:
-это новое для нас и было очень интересно
-это полезно
Мы занимались анаэробными нагрузками на балансировочных снарядах.
Как писала ранее, Кайоши, мой вечный энерджайзер, вскипел и устал за 10 минут тренировки!
Потому что:
1) надо думать головушкой,
2) надо стоять на неустойчивых поверхностях,
3) не упустить жрачку из вида,
4) выполнять еще и команды.
И вот ты стоишь такой: в нос суют кусок мяса, заставляют вставать на непонятные штуковины, на которых фиг устоишь, так еще потом от тебя хотят какой-то «поклон»… при этом щупая во всех местах…. Але, вы чего, с ума сошли?
Кать, пошли лучше «рядом» походим или в шлейке поработаем, это уже перебор!
Все это шутки, конечно. Польза огромная, особенно для собак, задействованных в спорте – работают все группы мышц во время баланса в стойке, выполняются упражнения и на растяжку.
Если будет возможность, обязательно повторим опыт. И вам рекомендуем попробовать)