Доктор Эллен Гендлер из дерматологии Gendler в Нью-Йорке, стала вирусной после того, как поделилась парочку главными вещами, которые нужно сделать для ее кожи до того, как исполнится 30 лет, передает Lenta.ru со ссылкой на dailymail.co.uk.
Его первым советом было «наносить солнцезащитный крем», но она отметила, что американские химические солнцезащитные кремы «уступают» солнцезащитным кремам на минеральной основе и европейским химическим солнцезащитным кремам. Также она посоветовала всегда носить солнцезащитные очки на открытом воздухе, чтобы предотвратить раннюю катаракту.
Второй совет доктора Гендлера заключался в том, чтобы бросить курить раз и навсегда, курение оказывает ужасное воздействие на каждый орган тела, а тем более на кожу. Сбалансированное питание также даст положительный эффект. Такая диета включает в себя разнообразные продукты из всех четырех пищевых групп (углеводы, белки, жиры и «пустые» калории), но не чрезмерное количество какой-либо одной пищевой группы или высококалорийных продуктов.