11 советов для легких родов

Очень надеюсь это будет полезной информацией, так как, на мой взгляд, при всем многообразии информации,  ее много не бывает 😌

Рожала я платно, в 52 роддоме с личным акушером и врачом. Это крайне удобно, так как лишняя тревожность уходит когда ты знаешь, что все под контролем конкретного человека.

Как и все мамы первых детей я безумно боялась: как все пройдёт, что меня ждёт, будет ли сильно больно … и вообще волнительно, первая встреча с твоим пузожителем, которого ты ждёшь все 9 месяцев.

Из моей подготовки был пройдёт курс от @gotova_k_rodam и я его от души рекомендую

Схватки у меня длились 3 дня, будучи заряженной знаниями, я не стала гнаться при первых потугах в роддом, хотя я тот ещё паникёр. 

И я вам скажу, это классное решение!

Самое главное, быть на связи с врачом. Проконсультировавшись и съездив посмотреться на кресло, 07.02.22 врач мне сказал, ну все - будем рожать вечером.. 

и вот тут у меня затряслись коленочки.

За пару часов до поездки в роддом

В итоге, приехав в роддом в 21:00 я родила спустя 4 часа

Мы были против совместных родов, все же для меня роды это таинство, которое следует прожить самой. Самое восхитительное и незабываемое чувство, когда приехал муж к нам с дочкой. Этот момент запечатления, как в «Сумерках» 🥰увидев глаза Евы его жизнь уже никогда не будет прежней.

Место силы - родильный блок больницы

в 01.05 08.02.22 👌🏻🤰🏼была эпидуралка😔

Но об этом отдельно напишу …

Итак, советы от впечатлительной и первородящей:

📍не спешите в роддом при первом же подозрении на схватки, скачайте себе приложение и отслеживайте их интенсивность и нарастание;

📍не бойтесь боли при схватках, природа все за нас подготовила миллионами лет эволюции;

📍обязательно слушайте музыку во время схваток, лично я даже рожала с включённым на YouTube расслабляющей 10 часовой музыкой волн и воды, очень помогает;

📍классно переживать схватки и идти на боль на фитболе, это просто супер изобретение: даже если у вас хорошее раскрытие, вы не повредите малыша;

📍по возможности не соглашайтесь на эпидуральную анестезию, ее дальнейшее влияние на вас может внести коррективы в биологическую программу материнства;

📍сходите в душ, если вы дома проживаете схватки, расслабляют теплые струи воды направленные на позвоночник;

📍вкусная еда помогает расслабиться, получить заряд энергии;

📍массаж мужа так же приветствуется;

📍заранее приготовленная сумка в роддом избавит вас от нервов вовремя поездки в роддом;

📍заранее подготовьте мужа или другого человека кто вас сопроводит в роддом, что вы иногда будете 🧘🏼‍♀️ в нирване и вас не стоит из этого состояния тревожить, буквально проваливайтесь и дышите проживая схваточки.

📍ничего не бойтесь, в любом случае беременной из роддома вы не вернётесь ☺️

жду ваши 👍🏻🫶☺️