Волнует. Вызывает отторжение. Будоражит воспоминаниями юности. Веет опасностью и запретом.
Что такое "влюблённость"? Какое место она занимает в нашей жизни, зачем тревожит покой, почему возникает?
Наверняка многие знают это состояние: сердце выпрыгивает из груди, дыхание сбилось, а глаза все возвращаются к тому самому лицу. Профиль Вконтакте изучен вдоль и поперёк. А где-то там в панике бьётся разум: "Что ты делаешь? Этот человек тебе не подходит!", "У тебя семья и дети... как так можно?", "Это принесёт проблемы", "Вы совсем друг другу не подходите, выбрось эти глупости из головы".
А выбросить не получается. Эмоции зачастую оказываются сильнее. Можно взять под контроль поведение, не натворить глупостей, но все внутри будет гореть, возмущаться и рваться.
Влюблённость часто противопоставляется любви. "Любовь - настоящее чувство, - говорят люди . - Вечное, надёжное. А влюблённость - гормональное буйство, временная эмоция." Однако все мы знаем, что и любовь может уйти. А влюблённость порой сдержать очень трудно.
Влюблённость на самом деле не просто так добавлена в нашу палитру чувств. Она управляется не только гормонами. И влюбиться можно не только в мужчину или женщину, но и в дело, в страну, в работу, в друзей, даже в сериал.
Это очень яркое чувство, которое имеет сильную созидательную природу: влюблённость дарит вдохновение, энергию, провоцирует творческое мышление и направляет нас во внешний мир. Влюблённость также благотворно влияет на организм - многие отмечают, что даже хронические болезни словно засыпают, спать и есть хочется меньше, двигательная активность - выше. Это ресурс, если правильно к ней относиться. Это нечто, заложенное в нас природой, и не только для размножения - тогда мы не могли бы влюбиться в свое дело, в место, в саму жизнь. А значит, её отрицание по сути своей опасно, подчас губительно.
Будучи запретной, подавляемой, влюблённость или вырывается в самый неподходящий момент, или становится разрушительной. Она потихоньку подтачивает психическое здоровье, если с ней жить, но не выпускать из-под контроля. Вместо того, чтобы дать яркость, энергию, вдохновение, влюблённость начинает забирать силы, которые уходят на её обуздание.
Что же делать?
Для начала стоит признать, что влюблённость имеет право на существование в нашей жизни. Свою собственную влюблённость стоит наконец пустить на порог, чтобы познакомиться с этим чувством поближе. Что пробуждает её? Что заставляет сердце стучать быстрее? На что она реагирует, чего ищет?
Если начать рассматривать её, изучать, то окажется, что она многолика, прекрасна, как вечно молодая женщина, как журчащий ручей, как сказочная ночь. Что не обязательно ждать, когда придёт влюблённость в человека, которая, под влиянием гормонов окончательно снесёт хлипкую крышу. В жизни у каждого из нас есть множество того, во что мы можем влюбиться, не разрушая семейных отношений, не бросая любимых, не вступая в заведомо обреченные отношения. Найти нишу для этого взрывоопасного, но мощного потока энергии - вместо того, чтобы отказываться от него или пытаться заткнуть.
У влюблённости есть валентность, и её стоит вовремя закрывать. Ходить с пустой валентностью - как смотреть на пустое место в метро. Скорее всего, кто-то сядет уже через 10 секунд. Что-то встанет на незанятое место.
Есть вещи, которыми вы горите. Которые заставляют нырять с головой, не спать, увлекают до покалывания пальцев. И чем глубже погружаешься, тем сильнее хочется сгинуть в них, раствориться. Это то самое, и им стоит сознательно отдать часть себя и своего времени. Не так страшно, если вы перегорите: мир огромный, и многообразие занятий, мест, событий больше человеческой жизни.
А если таких вещей нет - самое время пробовать, падать во что-то, увлекаться подобно ребёнку. Если выпадет оказия влюбиться во что-то вместе со своей второй половинкой, это послужит укреплению отношений и обновлению. Поэтому многие пары стараются всем заниматься вместе - вовлеченность в одни и те же процессы сильно сближает.
Если же влюбленность уже случилась, и по какой-то причине она оказалась нежеланной, то не стоит себе внушать, что ее нет. Лучшее, что можно сделать - исключить взаимодействие с объектом, но отпустить свои чувства, отреагировать их в творчестве, проговорить с людьми, которым можно доверять. Чувствам нужно время и пространство, и тогда, спустя некоторое время, не подкрепленные, они покинут вас, оставив после себя море созидания и приятные воспоминания - потому что таким образом влюбленность не навредит.
Помните, что это чувство нужно именно вам. Тогда диапазон расширяется, порой находя себе самые неожиданные объекты.
Влюбляйтесь! В мир, в жизнь, в новые города и занятия, в своих партнеров - снова. Быть влюблённым - прекрасно, это очень светлое, яркое, ресурсное состояние.
#психологияотношений #влюбленность #семья #психологмосква #психологиясчастья