Расскажу свои мысли по поводу одиночества или когда ты остался наедине с самим собой.
Вообще хотела изначально рассказать про гармонию и концентрацию своего тела и духа, но пока писала заголовок, всё резко изменилось и в голове всё перечеркнуло.
Поэтому пишу сейчас, каково это остаться наедине с самим собой, где нет шума,криков, смеха, нет никого,даже вода из крана не капает. Где есть только ты и ты.
Никакая ложь или правда не скроется от тебя, потому что ,все маски с лица сняты. Твой внутренний голос будет искать связь с тобой, чтобы ты смог поговорить и выложить все свои переживания, мысли, фантазии на чистый лист. И ты можешь на этом листе написать всё что угодно, чтобы тебе в голову не пришло, ведь это абсолютно всё твоё. Стыдиться и краснеть не нужно будет потому что здесь, нет никого кроме тебя самого. Временами ты даже улыбаешься или смеëшься, потому что всплывают определённые моменты связанные с твоей улыбкой, но бывает и плачешь. Закрыв глаза, ты вспоминаешь все обиды, грустные воспоминания, поступки и начинаешь всё это анализировать, тогда и начинают слезы стекать по щекам.
И в такие моменты становится очень больно в душевном плане, бывает порой перехватывает дыхание и сжимает грудь до такой степени, что начинает болеть. И ты сжимаешься ночью на кровати в позе эмбриона и начинаешь реветь . Кто-то может ударить кулаком об стену или разбить посуду. У каждого свои методы успокоить себя и разум.
Например, мне нужно очень хорошо пореветь, бывает даже покричать в пустые стены . В течение часа я начинаю прогонять через себя абсолютно все мысли , который у меня накопились. Все эмоции, которые я бывала сдерживала при спорах, ссорах или запредельного счастья. Обиды при которых я бывала просто закусывала губу, делала вдох - выдох и шла дальше.
Всё это проходит через тело, сознание, мозг, через моё собственное Я.
Вспоминаю голоса и высказывания людей, которые так дороги моему сердцу или даже порой незнакомых мне. Задаю себе кучу вопросов, на которые ищу ответы и внутренний голос отвечает на них.
Вот тогда и осознаешь, что сейчас находишься один в маленькой квартире, где никого нет, никто тебя не потревожит, никто кроме себя самого тебя не услышит. Тут только Ты и Ты , один на один, как открытая книга . И какие выводы бы ты сейчас не сделал и на какие бы вопросы не нашёл ответы, это будет только все твои мнения, мысли, высказывания.
И спустя время, когда сознание возвращается к тебе и ты начинаешь контролировать своё тело , наступает эйфория, чувство обновления.
ТЫ разобрался в себе.Ты смог принять себя, какой есть, без всяких масок перед обществом. ТЫ поговорил с самим собой и услышал, всё то что нужно было сказать в реальном времени. ТЫ молодец.
ТЫ это ТЫ и никто другой не вправе тебя поменять, только ТЫ САМ.
Только ТЫ понимаешь себя и являешься близнецом своего мира.