Ты похудел(а), ура! Но что делать с обвисшей кожей? Можно ли убрать ее самостоятельно? Какие салонные процедуры помогут с этим? И когда нужно обращаться к хирургу? Давай обо всем по порядку.
Когда и почему обвисает кожа?
- Из-за резкого похудения. Если ты сидел(а) на слишком строгой диете и голодала, то кожа не успевала стягиваться, а это значит, что провисания тканей неизбежны. Это еще одна причина в пользу медленного сброса веса.
- Ты сбросил(а) слишком много массы. Если жить с избыточной массой тела много лет, то провисание будет выраженным. Кожа не сможет подтянутся, вне зависимости от возраста человека. И чем больше килограмм скинуто, тем сложнее убрать лишнюю кожу.
- После беременности. Дряблость кожи на животе нередко бывает у женщин после родов. Стремительный рост живота, увеличенный запас подкожно-жировой клетчатки, а затем резкое снижение веса после родов, приводит к проблеме.
- Возрастные изменения. После 40-ка постепенно теряется тонус и эластичность. Уменьшается выработка коллагена и эластина.
- Отсутствие упражнений на растяжку во время похудения.
Можно ли избавиться от обвисшей кожи самостоятельно?
Можно, если масштабы проблемы малы. Лучше заниматься кожей уже во время похудения, но и после скинутых кило у некоторых получается подтянуть тонус кожи за счет обертываний и самомассажа. Для обертывания используется глина, морские водоросли, лечебные грязи, специальные согревающие крема, сыворотки. А после такого ухода рекомендуется делать массаж в проблемных участках кожи с помощью роликового массажера и вакуумных банок. Благо, выбор орудий для самомассажа огромен.
Какие салонные процедуры помогут?
Ручной массаж
Обычно это антицеллюлитный, лимфодренажый, медовый или скульптурный. Чтобы был эффект, необходим курс из 10-15 сеансов. За это время восстанавливается лимфоток, улучшается микроциркуляция, укрепляются стенки сосудов, активизируются процессы метаболизма, уходят лишняя жидкость в межклеточном пространстве и целлюлит, уменьшается количество подкожно-жировой клетчатки.
Из минусов: ручной массаж довольно травматичный и болезненный. Нередко остаются синяки или гематомы.
Аппаратный массаж
Среди аппаратных методик для подтяжки кожи выбирают вакуумно-роликовый массаж, LPG и лимфодренажный. Плюсы аппаратных техник массажа в том, что поставленные задачи решаются без травм и боли. Восстанавливается тонус и упругость тканей.
Из противопоказаний: варикоз, беременность, грудное вскармливание, онкология, сердечно-сосудистые заболевания.
Хочешь попробовать аппаратные методики со скидкой? Ищи актуальные предложения в твоем городе здесь.