По четвергам я продолжаю рассказывать о том, что помогает мне чувствовать себя уверенно и гармонично. Сегодня по ошибки в психологическом понимании. Как бывший учитель я очень хорошо знаю значение слова "Ошибка". Это фактическая неточность, когда есть правило и любое иное считается ошибкой. Это результат несовпадения сказанного или написанного с принятым за правило фактом. И за ошибки я снижала оценки. Однако люди стали это слово использовать в ином контексте, что влечет за собой на мой взгляд печальные последствия.
Что происходит по факту. Человек каждую секунду выбирает что-то сказать, сделать, отреагировать, причем часто есть несколько вариантов, или наоборот этого не сделать. И всегда мы выбираем то, что сознательно или бессознательно считаем наилучшим вариантом на данный конкретный момент. Правил нет. Человек не может совершить ошибку, потому что не имеет возможности заглянуть в будущее и увидеть, что выбранное им привело не к тому результату, который он ожидал. А что потом? А потом через несколько минут, часов, дней, месяцев или лет мы с высоты прожитого, понятого и осознанного словно великие мудрецы или учителя, смотрим на себя прошлых или на других и начинаем умудренные опытом говорить "Ты ошибся. Это была ошибка. Это было ошибочное решение" и подобное. И это настолько привычно, настолько засело в мышлении, настолько отзывается в наших раненых душах, что мало кто увидит какую-либо проблему в вышеописанном.
А я в какой-то момент почувствовала, года 2 назад, когда смотрела многих психологов, эзотериков, тарологов, коучей и им подобных, которые только и говорили "На ошибках учатся. Нужно уметь признавать ошибки. Кто не ошибается. Не совершай больше таких ошибок" и подобные мысли чуть ли не в каждом видео. И меня так достало это высокомерие, некий снобизм, отношение к слушателю как к нерадивому ученику, а не равному тебе человеку. Еще со школы где-то в подсознании закрепляется, что если ошибся, то плохой, нерадивый, не умный, может даже виноватый, что не справился. Я почувствовала, что слово "ошибка" в любом контексте активирует во мне низкую самооценку и желание самобичевания. Любви к себе это слово точно не способствует.
Но почему же люди, призванные помочь, употребляют слово, которое скорее ослабляет? Почему сами люди считают действия в прошлом ошибками? Нет, они не со зла, они из самых лучших побуждений. Я серьезно. Мне кажется, что как-то так сложилось, что неким трамплином для действий, решений и изменений в настоящем является обесценивание прошлого, желание пожурить, указать на просчеты и недочеты, на недостаток опыта. В общем сначала принизить человека по всем статьям самим фактом употребления слова "ошибка" в надежде и с целью потом этим придать ему сил и уверенности для будущих побед. И на короткий срок возможно помогает, но для меня это не имеет ничего общего с любовью к себе, уверенностью и высокой самооценкой. Когда я писала свой рассказ "Ангелы и Демоны" (кто не читал, очень рекомендую), то хотела показать, что подобная тактика иногда может даже навредить, особенно тому, кому плохо и тяжело.
Я поняла, что если хочу быть сильной, уверенной и гармоничной, то люблю, уважаю и ценю себя настоящую, которой я являюсь только благодаря себе в прошлом. Иными словами мое прошлое - это неотделимая часть меня настоящей. Я поняла, что прошлое нужно ценить, уважать и благодарить. Что если уважаешь другого и себя в первую очередь, то никогда не смотришь с высока, типа какая я была глупая. Все, что было, было мне во благо. Я красотка, которая ошибок не совершает, но делает выводы.
И еще мысль. Люди боятся, что в будущем в схожей ситуации могут поступить как раньше и вновь получат не тот результат. И вроде чтобы такого избежать, чтобы не повторить нерезультативное действие, то его обесценивают, дают негативную окраску, называют ошибкой, чтобы с позиции заботливой мамы уберечь нерадивого ребенка от будущих трудностей. Только вот ничего не повторяется, а если и повторяется, то только потому, что человек ничего в себе не скорректировал. Предупредительность она же из страха, а страх из прошлого, а прошлое никуда не ведет. По крайней мере меня.
Цель была поставлена - перестать употреблять в мыслях и речи слово "ошибка" и его производные. Для этого я постоянно отслеживала свои мысли, и как только появлялось желание употребить это слово, обесценить прошлое, пожурить себя, то я заменяла ошибку на "действие, которое не принесло желаемого результата. Реакция, которая снизила мою эффективность. бездействие, которое привело к осложнившим жизнь последствиям". Тогда мне было очень тяжело, часто я проговаривала все эти длинные словосочетания сквозь слезы, но не позволяла себе проваливаться во тьму самобичевания.
Я поставила под жесткий контроль свои мысли, чтобы не давать срабатывать привычным нейронным связям, чтобы со временем они ослабели. На это ушел примерно год. Со временем к этим словосочетаниям добавилось "я все правильно сделала, трудности помогли мне стать сильнее. это тогда казалось, что результат не тот, но со временем видно, что результат прекрасный, просто путь был болезненный. все, что говорила и делала, делала искренне. да, не хватало психологического опыта, но если бы он был, то не прошла бы этот тяжелый путь и не была бы такой прекрасной сейчас".
Сейчас я не воспринимаю ни свои, ни чужие слова или действия как ошибки. Это восприятие и даже слово исчезли из моей жизни. Если когда и прорывается, то по лингвистической привычке или в моменты слабости, которая еще случается, я не робот. Перепрограммирование своего мышления дает потрясающий результат, который несомненно стоит затраченных усилий.