Часто в списке вещей в путешествие можно встретить такую вещь как треккинговые палки. Многие искренне не понимают, зачем они нужны: «Я же так хожу без палок. Ерунда какая-то. Не буду брать». А на самом маршруте при подъеме в гору или на спуске приходится делиться с незадачливыми туристами своими палочками или наблюдать, как они ищут по лесу подходящую палку.
Так зачем же они нужны?
1.Устойчивость или «Четыре конечности лучше чем две».
На любом скольком или резком склоне трек.палки придают устойчивость, так как являются дополнительной точкой опоры. А если на Вас ещё надет тяжелый рюкзак, без палок не обойтись. Даже если Вы идете налегке по склону с неприято-резким уклоном – палки придадут устойчивость в передвижении и уверенность Вам. Это элемент безопасности!
2. Распределение нагрузки или «Счастливые колени»
При любом спуске, а особенно продолжительном, на колени приходится большая ударная нагрузка. А если на Вас надет большой рюкзак, эта нагрузка в разы увеличивается. При использовании палок часть нагрузки приходится на них, а значит - Вы бережете свои колени.
3. Легче идти в гору или «Держи спину ровно и перестань себя жалеть!»
Видели когда-нибудь, как люди, изогнувшись и покраснев как креветка, с максимально жалеющим себя лицом поднимаются в гору? Всё в этой картине говорит о том, как им тяжело.
Человек с правильно настроенными палками держит спину прямо! Конечно, и у человека с палками может быть лицо страдальца, если его загнали до одышки. Но людям с палками идти в гору легче чем «креветкам». Нагрузка распределяется на четыре конечности, разгружается позвоночник, суставы и мышцы ног. Нагрузка перераспределяется на верхнюю часть тела и руки. Хотелось бы добавить психологический фактор: когда Вы держите спину прямо и не принимаете максимально страдальческую позу при подъеме – идти психологически легче.
А можно я возьму лыжные палки?
Треккинговые палки можно настроить под рост человека. При правильной настройке локоть сгибается под прямым углом. В горку палки можно сделать чуть короче, а на спуск чуть длиннее.
Лыжные палки слишком высокие, потому что предназначены для толчка, а не для размеренной ходьбы. При излишне высоких палка - большая нагрузка на плечи.
Как выбрать?
На просторах сети сотни хороших статей по выбору палок, рекомендую почитать что-нибудь на сайте спортивных магазинов.
Например:
По собственному опыту для легких походов без рюкзаков или для непродолжительного трекинга по простому рельефу – подойдут любые палки. Правда если у Вас большой вес – то хлипкие палки могут погнуться или даже сломаться.
Приведу нюансы для ориентирования.
1. Дешевая модель с регулировкой через отверстия – не всегда получается настроить идеально под рост. При ветре издают раздражающий свистящий звук. Мы называем их флейты.
2. Если Вы высокого роста – проверьте, хватит ли длины палки по высоте, выбирайте палку с тремя секциями и более прочную модель.
3. Обратите внимание на ручку. Она должна удобно ложиться в руку, иначе могут быть мозоли. Если поход планируется по холодным местам, то модели с резиновой ручкой лучше не брать – будут мерзнуть руки. Хотя по ощущениям у меня мерзнут руки и от палок с ручкой из неопрена. Если Вы обладатель холодных рук, лучше взять палки с пробковой ручкой.
4. Смотрим на фиксатор. По опыту винтовой зажим менее надежен, чем цанговый. Палка может продавиться или совсем сложиться, фиксатор выйти из строя. Один раз туристка вообще потеряла часть палки в снегу. Испорченный фиксатор легко починить изолентой или лейкопластырем.
Цанговый фиксатор также может разболтаться. Но его легко вернуть в исходное состояние отверткой.
5. Надежность – если палки даже на вид хлипкие или у них всего две секции – то такие палки легко погнуть при сильной нагрузке или вообще сломать. Не берите изначально хлипкие палки, даже если Вам кажется, что они вам понадобятся только один раз. Поверьте, путешествия затягивают, особенно с восхождениями, а в крайнем случае палки всегда можно подарить или перепродать.
Поделитесь в комментариях используйте ли Вы треккинговые палки и почему?
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи и рассказы.
Автор: Алёна Осипова, клуб путешествий "Дофамин".