Совершая новые действия, мозг создает новые связи, что поддерживает его в тонусе.
Вот несколько примеров того, как заставить мозг работать активнее:
- постройте новый маршрут до учебы/работы
- чистите зубы неведущей рукой
- попробуйте кушать вилкой, если вы обычно используете ложку, и наоборот
- вместо проверенной кофейни, зайдите в ту, которую всегда проходили
- устройте себе прогулку по городу без наушников, смотрите названия улиц и магазинов, на лица людей
Раскачайте свой мозг🙌🏻
