Цель начинается с мечты. Если сравнивать с беременностью, то мечта – это зародыш. Чем больше человек мечтает, тем крепче становится зародыш, но он не переходит в желание без дальнейших действий. Мечта без действий часто переходит в стадию «замершей беременности».
Мечта - это что-то мысленно воображаемое, это начало какой-то цели.
Примеры мечт:
- хочу домик у моря;
- хочу, чтобы все были здоровы;
- хочу квартиру;
- хочу, чтобы не было войны;
- хочу стать богатым;
- хочу зарабатывать много денег;
- хочу стать психологом;
- хочу замуж.
Желание - это мечта в деталях. Это зародыш, который постепенно развивается. У него появляются органы, отделы мозга, пальчики и т.д.
Примеры желаний:
- Хочу двухэтажный кирпичный дом сто шестьдесят квадратных метров с просторным балконом и верандой на берегу Черного моря в городе Сочи на улице такой-то. На первом этаже будет то-то, на втором этаже будет сё-то. Дом стоит на участке десять соток, огорожен двухметровым забором из белого камня. И другие детали.
- Психолог в направлении телесно-ориентированной терапии с ежемесячным доходом триста тысяч рублей, принимаю клиентов в красивом офисе, который расположен в центре такого-то города. И другие детали.
Цель - это четко-сформулированное на понятном для человеческого мозга языке желание. Цель = результат. Это родившийся ребенок, о котором нужно заботиться и поддерживать.
Например, у вас воплотилась машина. Она требует страховки, бензин, ремонт, гараж или место на парковке, сигнализацию и прочие полезности. Или вы накопили и купили желаемое дорогое платье. Его нужно хранить, стирать, гладить, «выгуливать».
Мозг человека и цели
Человеческий мозг любит решать различные жизненные задачи. У каждой задачи есть больше одного пути решения. Любую цель мозг рассматривает как задачу, которую он будет решать. Решает их мозг, исходя только из своего опыта. Мы можем не помнить, как рассказывали стишок на день рождения бабушки, но подсознание помнит всё. В подсознании может крутиться миллион задач, которые оно стремится разрешить. Какие-то задачи крутятся на поверхности мозга, какие-то уходят в глубину (в подсознание). Под эти задачи он сам создает ситуации в реальности. И ему не важно, чья эта цель. Есть цель, значит, стоит курс на решение данной задачи (проблемы).
У человека есть сознание и подсознание. Мозг стремится переводить все в автоматический режим. Эта машина-автомат находится у нас в подсознании. Нам не нужно думать, как мы дышим, какие процессы у нас при этом происходят. Мы не контролируем, как сердце гоняет кровь по организму. Всё это идёт автоматически. Так и с нашими путями к достижению целей. Какой опыт есть в подсознании, тот путь и выбирает мозг для воплощения цели.
Всё, что у нас сейчас есть в жизни, это была наша цель. Если нет денег, значит такая цель. Если нет машины, значит в подсознании стоит цель – ездить на общественном транспорте. Если наша цель пока еще не воплотилась, значит чего-то не хватает в подсознании. Какого-то опыта. Наша задача – наработать этот опыт, чтобы он спустился в подсознание. Перешел в автоматический режим. Если человек, когда-то заработал 1 миллион рублей, то ему становится сложно зарабатывать меньше.
Когда мы ставим цель, то для ее достижения потребуется совершать новые для нас действия + завершать их с позитивным результатом. Это, вот, все темы про выход из зоны комфорта. Наши осознанные цели всегда находятся за пределами этой зоны. И даже если мы зарабатываем 1 миллион рублей в год, то 3 миллиона рублей в год лежат за границей нашей зоны комфорта. Придётся совершать такие действия, которые приведут к данной сумме. Мы такие действия раньше не совершали, потому что, если бы мы их совершали, то уже имели бы эти 3 миллиона рублей в год.
Для облегчения своей роли в данном процессе, личную цель следует забросить в мозг. Потому что в достижении целей он профессионал. Мозг очень хитер и изворотлив. И он будет искать решение поставленной перед ним задачи (цели), опираясь на свой опыт. Фишка в том, чтобы объяснить свою цель мозгу на понятном для него языке.
Есть даже такая шутка: «Все говорят про зону комфорта и выход из неё. А как же из неё выйти, если я там еще даже и не был?» .
В том-то всё и дело, что если даже человек весь в долгах, то это и есть его личная зона комфорта. Ему так удобно. Его организм привык постоянно находиться в стрессе. Подсознание такого человека будет делать всё, чтобы хозяин в этой зоне комфорта оставался. Потому что оно считает, что это для него безопасно. Возможно, в голове сидит уверенность (прошлый опыт или кто-то внушил), что за деньги убьют, деньги украдут, деньги – зло, а зла всегда не хватает и др. Сиди лучше без денег, так безопасней. Этот опыт перешел в мозговую машину-автомат.
Причем эти деструктивные установки попадают в наши головы завуалировано. Например, моя бабушка, посылая меня в магазин или, когда я уходила из ее квартиры, каждый раз советовала мне спрятать деньги, потому что в общественном транспорте или в магазине могут вытащить кошелёк. При этом в моей голове рисовалась какая-то негативная картинка, возникала неприятная эмоция, тело сжималось. Эта эмоция и якорила негативную установку – деньги украдут. А еще я смотрела фильмы, где были сцены с воровством денег, слышала истории о том, как обокрали кого-то. Мой мозг старался найти для меня подтверждения и укреплял уверенность в том, что деньги могут украсть. Раскачивал во мне негативную эмоцию, которая удерживала эту установку.
Бабушка делала это из самых добрых побуждений, старалась уберечь меня от кражи. А в итоге в моём подсознании выстроилась цепочка: деньги – опасность - кража. Наверное, у бабушки уже был когда-то опыт потери денег. По родовым генам активно передавался и мне.
Поэтому, чтобы выбраться из одной зоны комфорта и перейти в другую, следует поменять свои действия. Нужен новый опыт с позитивной эмоцией.
Кратко
Творец уже всё придумал за нас. Схема воплощения мечты в цель можно расписать на примере беременности. Мужчина и женщина соединяются вместе. Мужчина – энергия ян, активность, действия. Женщина – энергия инь, пассивность, накопленный «бензин» для развития. Чтобы воплотилась цель, нужна мечта, желание и действия по созданию условий для воплощения цели.
Потом эта цель материализуется. Появляется «ребенок». Зетем он взрослеет, стареет, умирает. И начинается новый цикл.
Так же и цель. Допустим, воплотилась квартира. Ее нужно обслуживать. Дом, в котором находится квартира, постепенно дряхлеет. Затем он подлежит сносу.
Личный пример:
Я мечтала о квартире. Просто в голове иногда мелькало «хочу свою квартиру» и всё. Это была стадия мечты, которую я даже не переводила в желание.
Затем я эту квартиру желала: делала коллажи, карты желаний, вклеивала туда картинки квартиры и желаемого интерьера. Я как бы придавала своей мечте форму и, она превращалась в желание. Результата не дало. Почему? Потому что дальше я не создавала условий для воплощения этого желания в реальность. Не действовала по-новому.
Потом я где-то прочитала, что если вышить крестиком изображение жилья, то желание осуществится. Вышивать я не умею. Это дело мне не нравится. Не моё. Но я пошла и купила схему частного дома. Вышить его у меня не хватило терпения. Я быстро это дело забросила. Поэтому по данной методике что-то конкретное сказать не могу. Если кто-то пробовал, поделитесь результатами в комментариях. Очень интересно.
Кстати, хотела квартиру, а купила почему-то вышивать дом . Участок даже купили. Но дом так и не построили. Затормозилась на мечте, даже не перейдя в стадию желания.
И только спустя большое количество времени, я превратила своё первоначальное желание в цель (квартира). Для облегчения достижения своей цели сформулировала её на понятном для моего мозга языке (схему расскажу в другом материале), простроила шаги к достижению этой цели, начала идти по этим шагам и через 1,5 год переехала в свою квартиру. Без кредитов и долгов. Но у меня и шаги к этой цели не включали в себя взятие ипотеки и тому подобного. Все мы знаем, что к одной и той же цели ведут разные пути.
А что делаете вы? Мечтаете, желаете или ставите цели? Подписывайтесь на блог, ставьте лайки, пишите комментарии.