Муладхара чакра – это первая чакра системы кундалини. Основа чакрального стержня, располагающаяся в районе копчика в виде энергетического вихря, уходящего вниз.
Чакра имеет красный цвет, который ассоциируется у нас с огнем, страстью, радостью и благополучием. Неслучайно этот цвет в медицине является символом помощи (красный крест). Муладхара отвечает за здоровье физического тела: кожный покров, мышечную, костную и кровеносную системы.
Чакра через канал заземления соединяет нас с Землей, что обеспечивает очищение энергетического кокона человека от негатива, накопленного в течение дня. Отрицательная энергия стекает вниз и "сгорает" в ядре Земли. Когда чакра работает хорошо, человек полон сил, активен, легко справляется с заболеваниями, быстро избавляется от низкочастотной энергии.
Муладхара также отвечает за все физиологические потребности, которые человек реализует в первую очередь (сон, дыхание…). К примеру, приходя с работы уставшими и голодными, мы не побежим сразу заниматься своим любимым хобби, уроками с детьми или читать книгу, а приготовим себе еду, отдохнем.
Если вы чувствуете общее недомогание, утомление, появились проблемы с костями, суставами, кровеносными сосудами обратите внимание на работу муладхары.
Ниже приведу упражнение, которое вы можете использовать для восстановления работы муладхары чакры. Выполнение этого упражнения займет у вас 7-10 минут.
Вначале нужно настроиться – сесть удобно, если чувствуете себя плохо, то ложитесь. Т.к. чакра красного цвета, то найдите в Интернете изображение красного цветка, фрукта, драгоценного камня или минерала.
Настройтесь на красный цвет через картинку. Затем опустите внимание в копчик, почувствуйте его и начните пропевать мантру муладхары - ЛАМ. Пропевайте до тех пор, пока не ощутите движение вихря чакры. После начинайте проговаривать слова (я вам дам примерный набор аффирмаций, а вы можете изменить или расширить их на свое усмотрение):
ЛАМ (каждый раз по 3-9 пропеваний)
Мое физическое тело сильное, активное, здоровое.
ЛАМ
Моя муладхара чакра работает активно, гармонично.
ЛАМ
Мои кости, мышцы, суставы здоровые и выносливые.
ЛАМ
Мои волосы, кожа, ногти красивые и привлекательные.
ЛАМ
Моя кровеносная система здоровая, активная, выполняет свою функцию на все 100 процентов.
ЛАМ
Я здоров, бодр, активен, молод, целеустремлен…
Здоровье и гармония.
Закончив упражнение, поблагодарите свое физическое тело за возможность пройти этот земной опыт.