Найти в Дзене
Любительница сирени

Похудение: от 71 до 55. День 38. Велотренажер, прогулка, пельмени

Вот и подходит к концу день моих новых старых начинаний) Думаю, всё прошло хорошо, но могло быть и лучше. Ужин меня снова немного подвёл. Надо решить, что с этим делать...

День начался с кофе с молоком и ложкой сахара. Есть ничего не хотелось. Хотя завтрак получился поздний. До 11 часов с дочкой провозилась, капризная весь день. Когда она наконец решила поспать, села на велик. Накрутила 2 километра за 15 минут. Ещё и штаны у мужа позаимствовала специальные. Ничего так, понравилось)

На обед доедала позавчерашний плов, с ложкой баклажановой икры. Чай попила с тремя дольками шоколада. Опять мы на шоколадки подсели, всегда лежит запас... 

Как проголодалась, перекусила зелёным яблоком. А в очередной скоростной 15-минутный сон доча разрешила мне немного почитать)) Обычно она днем спит больше, сегодня ни в какую. Погода наверное влияет, весь день снег сыпет. 

Вечером муж пришёл с работы и мы пошли втроём гулять. Погода отличная. Всего -7 сегодня. Поэтому установили новый рекорд, гуляли целый час) Зашли в магазин, купили йогурт, сыр и сливочное масло. Нагуляли аппетит. Как пришли сварила свои домашние пельмени. Сто лет такие не ела! С магазинными не сравнить. Вкуснота. Сама себя не похвалишь - никто не похвалит)))

-2

В общем, хорошо я так поела, плотненько) А сверху ещё чай с двумя конфетами... В итоге с учётом потраченных калорий на велотренажере, я превысила норму на 9 калорий. Но думаю я их отработала до этого на прогулке. Так что всё нормально. 

Сейчас уложила дочь и решила отчитаться. С удовольствием бы почитала книгу, но свет уже не включишь, я одна полуночница. Посмотрю немного тв и лягу спать. Спокойной ночи!

Еда
6,93 млн интересуются