В этой статье отвечу на вопрос, как позировать так, словно ты модель и чувствовать себя на съёмке комфортно.
Но перед тем, как начну... подписывайтесь, буду рада каждому!
А теперь расслабьтесь! :)
Расслабились? Чудесно! Теперь начну :)
В наше время фотография вышла на новый уровень её понимания. Все хотят «быть, а не казаться» и мне это так радостно (не исключаю, что изменился только МОЙ мир, но он изменился).
Помню, раньше я старалась надевать строгие юбки и пиджаки, носить высокие каблуки, потому что все девушки в офисе, которые были «успешны» в обществе, одевались примерно так. И чем короче была юбка, тем лучше. У меня, конечно, юбка всегда была либо чуть выше колен, либо миди, но тем не менее, я хотела казаться кем-то другим, считая себя недостойной внимания. На самом деле мне хотелось надевать широкие штаны, папину футболку или свитер больше меня на пару размеров и быть в уюте. Сейчас всё совсем не так: мы носим любую одежду, которая нам нравится и стараемся быть собой.
Так я веду вас к первому пункту:
1. Будьте собой.
Что значит «быть собой»? Вспомните всё, что вы любите в жизни. Я люблю читать книги, общаться с людьми, путешествовать. А если поместить меня в определенную ситуацию, например, я за работой, что конкретно я буду делать? Как сяду, может, буду работать стоя за барной стойкой в кофейне или сидя на полу у собственного дивана? В какую позу я пересяду, когда попа устанет сидеть на жёстком полу? Я пойду за подушкой под попу и, возможно, сяду на неё аки султан по-турецки…
Сейчас я описываю вам сценарий кино. Вы заметили? Все эти действия представились разом у вас в голове и проигрались мини-фильмом.
Вот так и нужно: понаблюдайте себя в течение дня. Что вы делаете и как. Куда закидываете ножку, сидя за столом, как сидите на стуле вообще, попробуйте поставить его наоборот и снова сесть на него. Как вам будет удобно сесть в этом случае?
Затеееем…
2. Позируйте перед зеркалом или запишите себя на видео.
Это нужно, чтобы посмотреть, как вы можете выглядеть со стороны, как больше нравитесь себе, в конце концов, с какой стороны. Главное, помнить, что даже если вы нравитесь себе с левой стороны, другие люди понятия об этом не имеют, вы можете в жизни нравиться им с правой (а, ну с их точки зрения это тоже будет левая, но для них! Ой, ладно, оставим тему с лево и право, короче, с другой 😂).
Страшно записать видео? Что именно страшно? Не понравитесь себе с первого раза – удалите, отдохните, попробуйте ещё раз, как наберётесь уверенности. Позируйте, представляя в голове как раз тот фильм, который вы сами о себе в голове создали.
«Я сижу за ноутбуком прямо, печатаю, задираю 1 ножку, печатаю, встаю, наливаю себе чай, возвращаюсь к столу с чаем, снова сажусь, подношу к губам чашку с чаем, одну руку держу на ноутбуке, потому что собираюсь продолжить печатать, беру блокнот, делаю в нём запись, потому что в мессенджере договорилась о съёмке, улыбаюсь, глядя на запись, потом на экран»… это повседневность и это так просто, согласны? А вот я, как фотограф, уже сняла бы из этой истории снимков 20 с разных ракурсов и штук 10 из них точно бы оставила для контента.
Или представьте, что вы в парке, гуляете. Что вы делаете в парке?
«Я пью кофе, сидя на лавочке, я поворачиваюсь к детской площадке, смотрю на детей, смеюсь от их непосредственности, мечтаю о чем-то, посмотрев с улыбкой вверх, достаю книжку или журнал, смотрю/читаю их, встаю, гуляю, оборачиваюсь из-за плеча…»
Не важно, что вы увидели, что горбитесь, не важно, что один глаз больше другого (у меня так). Всегда есть ракурс, с которого вы будете выглядеть хорошо, нужно только найти его. Или увидели, что у вас короткие ноги – посмотрите чуть снизу? Стали длиннее? Чудесааа!😍
Если на полноценной съёмке с вами будет фотограф, он/а подскажет, как скорректировать позу, чтобы получилось красиво (например, я точно подскажу).
Следующее.
3. Найдите кадры, которые вам нравятся и пробуйте сделать то же самое перед зеркалом. Это уже не интуитивный позинг и «быть собой», про которые речь выше, но работает как минимум для обучения или для фото с подругой. Чтобы преобразовать это в интуитивный позинг, можно просто подумать, а делаете ли вы то же самое в жизни, вам это комфортно?
Все мы хотим красивые, живые, «дышащие кадры», верно?
4. Чтобы такие получить, позировать лучше в движении.
В движении, если оно заранее определено, а не выдумывается находу впервые в жизни, мы расслаблены и не думаем о том, что страшный человек с камерой сейчас нас отругает за то, что мы не так позируем. Наоборот, обычно мы расслабляемся, хочется смеяться, потому что в движении мы думаем о движении, иными словами – не думаем. Конечно, свою роль тут сыграет и фотограф, который будет с вами и будет ли с ним комфортно раскрепощаться! Выбирайте близких себе людей
Как придти к состоянию «не думания» или к состоянию «здесь и сейчас» опишу в следующем посте.
Ну и последнее:
5. Выбрали фотографа – доверяйте ему. Раз выбрали именно его (её), значит, он вас чем-то зацепил. Выбрали через людей, которым доверяете? Значит, доверять точно стоит. С доверием рождается коннект, рождаются настоящие живые эмоции, которые вы потом радостно будете наблюдать на полученных карточках.
Замечу сразу, эти лайфхаки сработают для любой съёмки, будь то телефон на штативе, в руках друга/подруги или фотосессия с фотографом, ведь вы будете уже готовы.
P.S.: при съёмке на штатив кажется, что фраза «доверяй фотографу» звучит глупо, но фотограф тут всё же есть – это вы сами!
Если вы не нравитесь себе в кадре даже после проделанных выше пунктов, попробуйте просто полюбить себя, разрешить себе быть уставшей, если это так, или быть может глупо смеящейся… Я постоянно смеюсь и со стороны кажется, что непонятно, над чем… а я, например, над собой! что подумают люди? Да какая разница? я о себе думаю хорошо, а их я никогда не встречу больше. А если это мои друзья? Так мои друзья давно ко мне привыкли и любят, и принимают меня любой, даже плачущей (хотя друзья мои слёзы не видели, но люди чувствуют состояние).
А фотограф? Он же эти фотки выложит… Нет, ни один фотограф в своём уме не выложит фото без твоего согласия. Ну я точно нет, если не ставлю это условием к каким-то съёмкам по спец.цене.
Ну что же! Удачных кадров и комфорта вам на ваших съёмках.
Ваши вопросы Вы всегда можете задать в комментариях, я с удовольствием на них отвечу ❤️