Мало кто будет рад выпуклым фиолетовым варикозным венам на ногах или лодыжках. Однако они есть примерно у половины взрослых, и с возрастом они становятся более распространенными.
Поговорим о 6 мифов:
Миф 1: Скрещивание ног вызывает варикоз.
Скрещивание ног не вызывает варикозного расширения вен.
Хотя и повышенное давление снаружи может привести к скоплению крови внутри вены и ее вздутию, но все же это происходит не из-за внешнего давления. (скрещивание ног создают лишь минимальное давление.) Это связано с неисправными клапанами в венах или ослабленными стенками вен.
Миф 2: Беременность вызывает варикоз.
Беременность может усугубить варикозное расширение вен, но не вызывает его. По данным Национального института сердца, легких и крови, варикозное расширение вен, которое становится заметным во время беременности, обычно исчезает после родов.
Миф 3: Если у членов вашей семьи варикозное расширение вен, то и у вас тоже.
То, что у ваших родителей, бабушек и дедушек было варикозное расширение вен, не означает, что оно будет у вас. Варикоз встречается в семье только у половины всех людей, у которых он есть.
Миф 4: Массаж может вылечить варикоз.
Массаж может помочь уменьшить отек или дискомфорт, но не избавит от варикозного расширения вен. Однако есть проверенные способы их лечения, особенно когда они вызывают такие симптомы, как:
- Опухшие ноги, лодыжки и ступни.
- Мышечные спазмы, пульсация, болезненность или боль в ногах.
- Ноги, которые кажутся «тяжелыми».
Варианты лечения включают склеротерапию (инъекции) и лазерную терапию, которые могут привести к исчезновению вен.
Миф 5: Женщинам следует отложить лечение варикозного расширения вен до тех пор, пока они не перестанут рожать детей.
На самом деле ждать не обязательно. Женщины могут получить пользу от раннего лечения, даже до того, как забеременеют.
Миф 6: Татуировки вредны при варикозном расширении вен.
Между ними нет никакой связи.
Можно ли вообще избежать варикозного расширения вен?
Правда в том, что вы, возможно, не сможете избежать варикозного расширения вен. Но вы можете отсрочить их появление или сделать менее выраженными:
- Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес определенно увеличивает давление в ваших венах и может увеличить риск развития варикозного расширения вен или ухудшения их внешнего вида.
- Носите компрессионные чулки, если вы стоите в течение длительного периода времени. В противном случае делайте частые перерывы, чтобы присесть, по возможности поднимая ноги. Если вы долго сидите, время от времени двигайте ногами или вставайте. Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить кровообращение и здоровье вен.