Микроэлементы для здоровья
Микроэлементы – важнейшие химические вещества, которые содержаться в пище. Они играю важную роль в правильном функционировании организма.
Роль микроэлементов в организме человека
Фтор:
· Минерализует и укрепляет зубы
· Нормализует плотность костных структур
· Регулирует иммунную реактивность
· Оказывает бактерицидное действие
· Повышает всасывание железа в просвете кишечника
· Усиливает поступление кальция и фосфора в кости
· Снижает негативное воздействие радиационного излучения
Железо:
· образование гемоглобина, холестериновый обмен
· Преобразования калорий в энергию
· Укрепляет иммунную систему, а эритроцитам помогает транспортировать
углекислый газ в легкие
· Положительно влияет на состояние кожи, волос, ногте
Цинк:
· необходим для иммунной системы
· заживления ран
· свертывания крови,
· работы щитовидной железы
· здоровья кожи
· играет ключевую роль в поддержании зрения
· улучшает способность ощущать вкус
Медь:
· Уменьшение воспаления
· Участвует в окислительно-восстановительных реакциях
· Мозговая деятельность
· Стимуляция иммунного ответа Компонент меланина
· Способствует всасыванию в просвете кишечника и доставке железа к депо
· Утилизирует глюкозу
· Синтез коллагена и эластина
· Энергетическая функция
· Нормализует работу щитовидной железы
Марганец
· Зависит здоровье костной ткани и активность метаболических процессов
· Участвуют в формировании соединительных тканей
· Способствует усвоению кальция
· Усиливает работоспособность гормонов щитовидной железы и половых органов
· Регулирует уровень сахара в крови
Хром
· нормализует уровень глюкозы
· поддерживает протекание углеводного обмена
· регулирует метаболизм
· миокарда
· задействуется в синтезе жирных кислот, лецитина
· способствует детоксикации метаболитов в печени
· снижает объем вредного холестерина
· положительно влияет на активность инсулина
· стимулирует нервную систему
· обеспечивает полноценную жизнеспособность клеток
Йод
· синтез гормонов щитовидной железы
· поддержание репродуктивной функции
· Селен
· формирование иммунного ответа
· детоксикация
· защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов
· антиоксидантная активность
Молибден
· Улучшает накопление азота, усиливает синтез аминокислот
· Выводит из организма токсические вещества, которые поступают в результате употребления алкогольных напитков, курения, вдыхание вредных паров на промышленных предприятиях
· Участвует в работе поджелудочной железы
· Регуляция репродуктивной системы
· Выработка гемоглобина
· Защищает организм от воспалительных реакций
· Предотвращает появление и прогрессирования злокачественных опухолей
· Препятствует развитию дисбактериоза, анемии, кариеса
· Улучшает усвоение железа организмом
· Увеличивает фагоцитарную активность лейкоцитов крови
· Стимулирует рост, что особенно важно для детей и подростков
PS. Будьте здоровы