Сильный стресс дает свои необратимые или обратимые последствия, которые могут перерастать в психотравму. Человек от природы склонен переживать, запирать внутри себя потрясения, стрессы и различные проблемы. Многие травмы формируются в детстве и подростковом возрасте. Главная опасность в том, что они могут сильно повлиять на жизнь человека.
Откуда возникают психотравмы
Травма в психологическом понимании не является болезнью, а относится к повреждению психики человека. Сильный стресс вызывает расстройство, которое откладывается на подсознании и остается с нами на всю жизнь.
Причины могут быть совершенно разными. Например, ребенок хотел поиграть с собакой на улице, а она напала на него. В итоге ребенок сильно испугался и убежал к родителям. Банальная ситуация, но она может иметь свои пути развития:
1. Травма формируется – родители решили не утешать ребенка, а наоборот, сделали ему замечание или накричали. Детская психика не выдерживает, у ребенка формируется страх собак и боязнь, что ему никто не поможет.
2. Травмы не будет – если родители поступили правильно, утешили ребенка. Формируется страх, но ребенок понимает, что ему окажут помощь.
Несформированная детская психика больше склонна к психологическим травмам, которые преследуют человека всю жизнь. Отсюда мы получаем различные фобии, страхи и психологические отклонения.
Например, травма покинутого человека – родители разводятся или отец решил уйти из семьи. Ребенка отдают на воспитание бабушке. В итоге у подростка формируется обида, злость и страх за свою жизнь. В зрелом возрасте он будет страдать от одиночества, может стать жестким, ревнивым или тревожным.
Как проявляются психотравмы с возрастом
Все зависит от типа травмы и глубины повреждения человеческой психики. Это могут быть эмоциональные признаки, которые мы не замечаем:
1. Вспышки гнева или агрессия – в отношении близких людей, подчиненных или коллег по работе. Травма была получена в детстве и может быть связана с неправильным отношением со стороны родителей.
2. Специфические фобии – страх управлять автомобилем, который сформировался из-за аварийной ситуации. Боязнь собак, кошек и любых других животных, если на ребенка в детстве нападали.
Бывают и когнитивные признаки, которые проявляются на уровне мышления. Например, ваши переживания во сне, ночные кошмары и прокручивание болезненных ситуаций. Человек переживает день за днем события, которые нанесли психологическую травму.
Наша психика очень тонкая материя, но многие проблемы можно исправить, если заручиться поддержкой опытного психолога.
Хотите узнать больше или стать дипломированным судебно-психологическим экспертом? Центр «Учреждение судебной экспертизы»приглашает всех желающих на курсы переподготовки и повышения квалификации в Москве.