Просветление это особое метафизическое состояние сознания человека (или за пределами привычного сознания), в котором он освобождается от страстей и преисполняется неописуемого блаженства, безмятежности ума, глубокой мудрости, сострадания и всех самых светлых проявлений духа. Естественно, что достичь подобных вершин может только тот, кто упорно и непреклонно следовал по особому духовному пути, практиковал разнообразные техники развития осознанности, правильного внимания, предавался медитации и молитве, вел аскетичный образ жизни либо ограничивал себя во многих аспектах повседневной жизни, не уступая бесконечным искушениям. Просветление и есть истинная свобода от всех страданий жизни, как утверждал Будда.
Следовательно, окунуться в бесконечное единство с истоком всего сущего, возвыситься над всем материальным может лишь тот, кто дисциплинирован, самоотвержен и последователен. Отсюда появляются вопросы: какой ценой это дается; каждому ли стоит стремиться к просветлению; какие явные преимущества оно дает; если достигнуть его, очевидно, могут не все, то каких результатов можно добиться самому посредственному обывателю?
Чтобы раскрыть эти вопросы, я предлагаю вспомнить реальный опыт применения медитативных практик среди заключенных и надзирателей в местах лишения свободы по всему миру в наше время. Впервые буддийскую практику «випассана» использовали в пенитенциарных учреждениях Индии в 1975 г. в Джайпуре и в 1994 г. в Нью-Дели. О последнем есть замечательный документальный фильм. Далее, с 1997 г. проводились курсы випассаны в пяти тюрьмах США. На сегодняшний день, подобный эксперимент провели и проводят в тюрьмах Индии, Израиля, Монголии, Новой Зеландии, Тайваня, Таиланда, Великобритании, Мьянмы, Испании, Непала, Шри-Ланки. Не вдаваясь во все подробности хочу передать суть.
Випассана – это курс медитации продолжительностью 10 дней. Пришла такая методика из буддизма. На протяжении всех десяти дней запрещается разговаривать (можно только с учителем), читать, рисовать, курить, пить алкоголь, отвлекаться на что бы то ни было. Все время, между двумя приемами пищи и легким ужином (около 10 часов в день), нужно находиться в специальной аудитории, неподвижно медитируя в положении сидя и с закрытыми глазами. Технически, нужно лишь дышать животом, а не грудью, и концентрировать свой внутренний взгляд на точке под носом и над верхней губой, а также на кончике носа. Таким образом, сосредотачиваясь на потоках воздуха, производимых дыханием, отстраняясь от мыслей и прислушиваясь к ощущениям своего тела, можно одержать своеобразную победу над негативными эмоциями, раздражениями, беспокойствами и страхами. Подчинить беспокойный ум.
Разумеется, не все выдерживали такое испытание. Кто-то отказывался продолжать, благо все это проводилось на добровольных началах. Многие начинали рыдать, осознавая тяжесть свершенных ими преступлений. Но те, кто прошел этот курс до конца, раскаивались и внутренне освобождались от гнета своего положения. Во всех тюрьмах отмечалось значительное снижение уровня насилия и количества дисциплинарных нарушений среди заключенных, принявших участие в випассане, по сравнению с теми, кто не проходил курсы. Стоит заметить, что сначала такие курсы проходили сотрудники тюрем, а затем уже заключенные. И сотрудники, как отмечалось, тоже претерпели изменения, у них пропала неприязнь и отчуждение к подопечным, они стали более спокойными, стали лучше выполнять свои обязанности.
Таким образом, подытожу: к просветлению стремиться может любой, даже самый маргинальный и асоциальный человек, хотя, возможно некоторых нужно к этому подтолкнуть извне, посодействовать. Если есть возможность стать чуточку лучше, чем раньше, то ее нужно использовать. Другой момент, что без добровольных начал положительного результата не добиться. Но стремиться к этому должен, конечно, каждый. И каждому это доступно, хотя и в разной степени. Цена личностного преображения определенно высока. На примере випассаны можно понять, что не каждый осмелится выстоять такое испытание. Десять дней в абсолютной изоляции от всех внешних раздражителей (никаких гаджетов, к слову), наедине с самим собой, замирая внешне и внутренне. Это многим покажется адом. Но взамен ты сможешь открыть в себе новые горизонты, новый взгляд на привычные вещи, новое отношение к жизни.
Ретрит-центры по випассане работают бесплатно по всему миру. При желании, любой доброволец может поучаствовать в этом опыте. И випассана это не единственный инструмент в достижении просветления, а лишь один из многих.
Всем мир.