На Урал возвращаются жаркие деньки, следующую неделю синоптики обещают нам 30°.
Лето продолжается!
Особенно чутко на жару реагируют пациенты с уже имеющимся диагнозом варикозной
болезни. Важно себя обезопасить!
Загар: только в определенные часы до 11 утра и после 16 дня, обязательно сприменением солнцезащитных средств.
Отдых: побольше активности, движение предотвратит застой крови. Плавание, ходьба, прогулка на велосипеде наиболее полезные виды физической нагрузки.
Обезвоживание: можно избежать. В жаркую погоду особенно нужно следить за гидробалансом. Необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.
Одежда: отказаться от тесной, стягивающей ноги одежды и обуви. Обувь удобная на невысоком каблуке, до 3 см.
Компрессионный трикотаж: да жарко). Но при имеющейся варикозной болезни, при длительной статической нагрузке, вынужденных дальних автомобильных
поездках, при авиаперёлетах - эластическая компрессия н/конечностей зачастую просто необходима.
Процедуры: контрастный душ – снимает отечность, тонизирует и укрепляет стенки сосудов.
Не пренебрегайте этим простым советам! При имеющихся признаках варикозной болезни
– обращайтесь в нашу клинику. Всегда рады Вам помочь!
Запишитесь на консультацию
📝 Клиника флебологии «ВЕНЭКСПЕРТ»
📌 г. Екатеринбург, Фурманова 63
☎️ +7(343)3100366
🖥 www.vein-expert.ru