Ревность - неприятное переживание. Отвратительное чувство. Которое влечёт за собой недоверие и как следствие конфликты.
Но главное определение (фундамент) ревности - это сомнения!
Так вот, самый первый вопрос который должен звучать - ‘Какие возникают сомнения?’
Найдя ответ на этот вопрос, справиться с ревностью будет гораздо проще.
Но ревность бывает разной.
Вот основные ее виды.
- ТИРАН И ЖЕРТВА
Это тот случай, когда вокруг одни запреты. Нельзя никуда идти без партнёра. Общаться как правило тоже ни с кем не стоит. Задерживаться после работы опасно и т.п.
Тут нужно ревнивцам понять одно - ‘запретный плод сладок’. Чем больше запрещаете, тем больше хочется. Ослабьте хватку.
- ИЗМЕНА УЖЕ БЫЛА
Тут сложнее. Действительно есть повод. Партнёр знает что ему изменяли. Доверие потеряно. Поэтому удивляться такому поведению ревнивца нет смысла.
После измены НИКОГДА не будет как раньше. Но это не значит что будет хуже. Ведь если партнёр все ещё с вами, значит он хочет сохранить отношения.
Выстраивайте новые. Сходите на свидание. Говорите на тему измены, пусть она не будет запретной. Обсудите все страхи, говорите открыто и договориться получится. Главное - это ваша любовь!
- ПРОШЛОЕ
Тот самый вид ревности, когда есть нездоровый интерес к прошлому. Именно нездоровый. Когда интересуют какие-то странные подробности о прошлых партнерах. Частое посещение или даже слежка за их социальными сетями и другие подобные вещи.
Нужно понимать, что в этом случае дело в низкой самооценки ревнивца. Будьте уверены в себе. Работайте над этим. Способов много: новое хобби, спорт, да даже новая прическа или наряд.
Любите себя и помните, что партнёр с вами, потому что вы лучше!
- БУДУЩЕЕ
Это тот случай, когда ревнивец переживает из-за ВОЗМОЖНОЙ в будущем неверности партнёра. Корень такой проблемы, опять же, неуверенность в себе, но она сопровождается ещё и невротической составляющей из-за внутреннего (чаще беспочвенного) беспокойства. Вероятнее всего ревнивец не удовлетворён своими отношениями.
Тут нужна большая работа над собой. Возможно есть какая-то причина, что тянется ещё из детства.
В любом случае все решаемо! Главное понять что корень проблемы не в партнере, а в нас самих.
Любите себя! Уважайте своего партнёра! И помните что всем необходимо личное пространство❣️