Заметили, как в последнее время стали популярны коучи, тренеры личностного роста и прочие «специалисты»? В одном только Инстаграме таких можно найти сотни. И все они предлагают решить ваши проблемы с помощью уникальных авторских методов.
Кто такой психолог?
Но важно понять, что никакие аффирмации, медитации и прочие приемы не помогут вам разобраться в себе, если у вас есть травмы, зажимы и т.д. Для этого нужен квалифицированный психолог.
Психолог — это специалист с высшим образованием по специальности «Психология». Он работает с психически здоровыми людьми, изучая причины и влияния некоторых психический реакций на их жизнь.
Когда следует обращаться к психологу?
Важно понимать, с какими проблемами можно обратиться к психологу. Если вас беспокоят зависимость, депрессия, тяжелые психологические травмы, которые не дают вам нормально жить, нарушение эмоциональных реакций, тогда вам нужно обратиться к психотерапевту. В чем отличие между психологом и психотерапевтом мы уже рассказали в нашем блоге.
К психологу можно обратиться в следующих случаях:
- Конфликты с родными
- Стресс на работе
- Проблемы в коллективе
- Тревожность
- Низкая самооценка
- Тяжелый разрыв с любимым человеком
- Страхи и тревоги
- Проблемы воспитания детей
- Частые перепады настроения
Все эти проблемы очень характерны для современного поколения. Стоит также уяснить, что к психологу обращаться не стыдно — это нормально. Если у вас болит рука — вы пойдете к врачу, если душа — к психологу.
А у вас был опыт посещения психолога? Поделитесь своими впечатлениями!
Читать далее...