Привет, сейчас я тебе расскажу как я бросил курить без всяких дорогущих средств которые не всегда эффективны.
И да как я к этому решению пришел, всё с того что мы с женой решили завести ребенка, и мне пришлось бросить сигареты и алкоголь.
Все скрыто в нашем подсознании, каждый человек разговаривает сам с собой даже если вы этого не замечали, вот там и надо работать над собой, да тяжело отказаться от курения, нужно постоянно говорить "я готов" бросить курить, в принципе это работает не только с вредными привычками. Каждый раз как тебе захочется курить проговаривая я готов бросить и говорить до тех пор пока не уйдет желания курить.
Когда нибудь подсчитывали сколько денег уходит у вас на это?
В среднем пачка стоит 150руб *10 дней =1500руб и того за месяц вы тратите целых 4500-5000, а подумайте на что бы вы потратили эти деньги? Одни отложат на то что бы слетать в теплые края, другие оплатят ипотеку или кредиты, а ты просто тратишь на привычку.
Если вы все же в процессе того чтобы бросить берете хотя бы одну сигарету в день то значит у вас нет настоящего желания изменить свою жизнь и избавиться от лишнего потому что в глубине души вас все устраивает.