Красивый овал лица – один из важнейших параметров красоты. Даже самые красивые черты лица теряются, если овал «поплыл», появились «брыли» и двойной подбородок. Поправить этот недостаток нелегко.
Крема, маски, массаж не работают, либо работаю слабо. Их действие распространяется только на поверхностные слои кожи. А за четкий овал отвечают более глубокие мышцы.
Не так давно встретила информацию в интернете о мьюинге. Создатель нового направления британский доктор Майкл Нью.
Красота лица зависит от максиллы. Максилла – это верхняя челюсть и центральная лицевая кость. В идеале она должна быть выдвинута вперед и вверх.
Если внимательно рассмотреть лица людей работающих в модельном бизнесе и лица красивых актеров, у них у всех чуть выдвинутая вперед челюсть и высокие скулы.
На правильное формирование максиллы напрямую влияет положение языка во рту. Корень языка должен быть поднят вверх, а вместе с ним и весь язык.
Правильное положение языка формируется с раннего детства во время сосания материнской груди. Поэтому искусственное вскармливание и сосание пустышки вредно для формирования правильного положения максиллы.
А также было замечено, что употребление грубой пищи, которую необходимо тщательно пережевывать также, способствует развитию максиллы и красивому контуру лица. В то время как питание мягкой, рафинированной, сладкой пищей делает лицо оплывшим, аморфным.
Рекомендуется выполнять три упражнения, для формирования правильного положения языка во рту и создания правильно развитой максиллы. Что сделает лицо гармонично развитым и красивым.
- «Лошадка» от логопеда. Цокаем языком сначала быстро, затем замедляете, замедляете… и останавливаетесь. Язык в верхнем положении.
- Сглотнуть слюну или сделать глоток воды и оставить язык в том же положении, если он перекрывает дыхательные пути – ничего страшного, 5-8 секунд можно не дышать. Затем дальнюю часть, которая закрывает дыхание, опускаете. Глоток должен быть правильным, работают только мышцы языка.
- Третий способ, когда вы учитесь держать язык наверху, но не знаете в правильном положении он у вас или нет, вы с этим же прижатым языком говорите букву «н» (горловая), как «нг»
Упражнения нужно выполнять достаточно долго до формирования привычки правильно держать язык даже во сне.
При этом улучшается не только овал лица, но эти упражнения улучшают здоровье. По сути, красота и здоровье – это одно и то же.
Лучше время для мьюинга – это упражнение во время еды. Во время глотания ощущать положение языка. Тщательно пережевывать пищу, не меньше 32 раз.
Ходьба с втянутым животом. И не забывайте, как важна осанка. Много людей получили улучшение с помощью языка и теперь им нужно продолжать правильно держать шею, для дальнейших улучшений во рту.
Очень наглядно показано как правильно выполнять мьюинг в этом видео.
Преимущества мьюинга.
Красивый овал лица, безоперационная его подтяжка. Исправление прикуса. Отсутствие побочных эффектов. Не требуется усилий, кроме освоения положения языка во рту.
Недостатки мьюинга.
Для получения устойчивого результата нужно длительное время. Скептическое отношение официальной медицины.
Будьте здоровы и счастливы.
Спасибо, что дочитали до конца. Если понравилась статья ставьте лайк, делитесь с друзьями. Подписывайтесь на канал.