Ассаламу Алейкум, дорогие мои братья и сестры. С вами Врач Мусульманин.
Сегодня хочу рассказать о привычках, от которых стоит избавиться, если вы хотите, чтобы кишечник был здоров. Кишечник - второй орган, в котором находится самое большое количество нервных волок, и так же он улучшает иммунитет в нашем организме, если мы будем держать в бодрости. По мимо всего этого он так же контролирует наше настроение, так как в кишечнике вырабатывается сиротонин (главный гормон счастья)
Откажитесь от алкоголя (крепких напитков)
Наверное, каждый человек знает, что алкоголь вреден. Но насколько вреден кишечнику знает не каждый. При употребление алкоголя, а в алкоголе содержится большое количества спирта, и именно спирт при соприкосновение со слизистой оболочкой кишечника не дает всасываться жизненно важным элементам, которые необходимы нашему организму (белкам, витаминам и.т.д)
Многие молодые люди думают, что он молод и здоров, поверьте, как же вы сильно ошибаетесь. Если даже вы молоды, то принятые в молодости спиртные напитки окажут на вас негативное влияние и это выйдет только после 30 лет, и вы врядли будет этому рады. Поэтому, стоит как можно скорее избавится от этой привычки
Стресс
В современном мире без стресса никуда. Ученым доказано, что стресс вызывает различные заболевание, в том числе и заболевание кишечника, такие как язва, рак. Когда человек стрессует, то у человека плохо кровоснабжается кишечник, и это пагубно влияет на организм, в том числе и на кишечник
Жаренное мясо
Да, мы все любим жаренное мясо, особенно любим шашлыки, но мясо, особенно жаренное плохо влияет на наш организм. Так как жаренное мясо долго переваривается кишечники и долгое время остается в нашем кишечнике, он пагубно влияет на слизистую оболочку нашего организма
Поэтому, меньше ешьте жаренное мясо. И постарайтесь вообще есть правильную и легкую еду. Всем желаю здоровье
Полное видео можете посмотреть на моем канале (Ютуб)