Вспоминаю первые 2 месяца лета, когда я проделывал огромную работу ежедневно, не теряя при этом фокус, и чувстовал в себе огромный поток энергии. Вначале осени что-то пошло не так, и я долго не мог понять, что же это... Казалось бы, у меня есть новые ресурсы, инструменты и повышенная энергетика, но в один момент напрочь исчезла самодисциплина, время начал тратить вникуда, энергетика стала угасать. И зарядки в виде бега и утренних сессий аудиокниги Тони Робинса хватало лишь на пару дней, а потом опять все сыпалось. И так очень много недель подряд. Честно вам скажу, сложно так жить, постоянно спотыкаться об одно и то же, не понимая, что же это.
⠀
Я начал перебирать, что же я упустил. В один момент я заметил, что мои физические тренировки стали лайтовыми: ну знаете, сходить на турничок и брусья, сделать по пару подходов, утром сделать 50 обычных отжиманий и тд. Вроде как и неплохо занимался, скажете вы. В этот момент я осознал, что те 2 месяца я проводил такие трени, после которых я хотел, чтобы каждый день стал последним. И так день за днем, с перерывом на выходные для восстановления. Но что интересно, я каждый день чувствовал себя отлично и мне хватало сил и, самое главное, дисциплины как для тренировок, так и для остальных важных действий. Я бегал в 6 утра, запредельно много учился и развивался, тренировался и чувстовал себя в целом шикарно!
⠀
Я решил провести эксперимент для себя. Неделю назад я вернулся к тренировкам. Как только я начал переступать через себя в этом вопросе, я стал способен на бег утром (до этого 2-3 недели просыпался в 11:00), появилось желание учиться и действовать. Вернулась дисциплина и сила воли для отказа от ненужных вещей.
⠀
И я реально в шоке! Я не знаю, как это работает для девушек, но парни, нам для комплексного развития просто необходимы запредельные тренировки!!! Забудете про лень, а ваш потенциал и сила воли возрастет в разы! ⠀
Гляньте, что научился делать😜 буду работать над прогибом в спине до следующего лета!
