Вроде спрашиваешь себя, что я сейчас чувствую?
А слышишь только пустоту и полное отсутствие эмоций...
Или может вы считаете себя стойким оловянным безэмоциональным солдатом?⠀
Вспомним бытовой пример: когда слишком много электричества, напряжение переходит порог допустимой нормы 🎛и выключатель автоматически отключает все электричество🕯
Тоже самое делают и наши эмоции - отключаются и тем самым дают понять, что слишком большое напряжение. Так эмоции защищают от внутреннего пожара.🧯
Даже отключившись и не испытывая ничего, это знак к тому, что вероятно слишком много стресса, страха, гнева и в эти моменты небезопасно испытывать все это.⠀
Но отсутствие чувств не длиться вечно, и рано или поздно придется найти в себе мужество встретить эти уязвимые эмоции и сдержать их.⠀
И пусть этот путь будет максимально безопасным и наполненным любовью к себе.⠀
Именно таким его делает работа с психологом.