Всем привет! Сегодня предлагаю Вашему вниманию статью, в которой я Вам расскажу, как с огромной пользой для своего здоровья использовать овёс.
Его по праву можно назвать «Эликсиром жизни», особенно в осенне-зимний период - очень хорошо повышает иммунитет. Кроме этого, овёс очищает организм, восстанавливает силы, если Вы чувствуете какой-то упадок.
То есть, это очень хорошее средство, которое врачи рекомендуют использовать всем нам, но под чутким их руководством, об этом забывать нельзя!
Перейдём непосредственно к рецепту: нам необходимо взять 2 столовые ложки овса «с горкой» и промыть в холодной воде, чтобы он был абсолютно чист. После возьмём 0,5 литра воды и добавим туда наш промытый овёс. Ставим на огонь, доводим до кипения, убавляем газ и на медленном огне кипятим около часа.
Альтернативный вариант этого рецепта: нужно взять 1 стакан (200-250 мл) овса на 5 стаканов воды, затем варим до густоты жидкого киселя. В итоге мы получим необходимый нам «Эликсира жизни» на довольно долгий срок, и сможем пропить определённый курс (курс будет зависеть от рекомендаций специалиста, то есть лечащего Вас врача).
Касательно употребления: принимаем напиток 2-3 раза в течение дня (например, утром, в обед и вечером, но из-за отсутствия возможности по времени допускается пить утром и вечером), советуем пить его не совсем горячим. Также можно добавить в него мёд «по вкусу», от этого овёс не потеряет своих полезных свойств.
Отметим, что после того, как напиток проварился (примерно после часа варки), нужно будет его процедить.
Для процеживания можно использовать небольшой чайник, чтобы Вам было очень удобно. И после всего этого можно уже употреблять наш целебный напиток, использовать его по прямому назначению. Если не нравится натуральный вкус овса, то, повторимся, можно без опаски добавить мёд.
Очень полезное и простое средство, но в то же время отлично работает и помогает Вашему организму.
Здоровья Вам, используйте только лучшие рецепты и будьте счастливы!