⠀
🗣Здесь не будет пламенная речь про #беларусь или политику, ведь это всё таки мой блог- поэтому поговорим о моих переменах
⠀
Они происходят каждую секунду, иногда заметно, а иногда пролетают и осознаёшь это позже
⠀
Всегда стремлюсь к развитию
И если сейчас хорошо, то надо лучше ...
1️⃣Так вот, первый шаг - это снова ввести регулярные занятия йогой, но так как самому дисциплины не хватает, то буду ходить на групповые
🏔Нашёл в Красной поляне несколько мастеров и пока тестирую, какой зайдёт больше😜
⠀
2️⃣Второй шаг.
Вставать до 7 утра ⏰
В идеале довести ДО - без будильника
📲Просмотрев лекции БМ и в частности моего любимого оратора и коуча Петра Осипова @petrosipov1 где он рассказывает о гормоне счастья, который не выделяется в нашем теле, если вставать позже 7 утра
Теперь я ранняя пташка 🦅
⠀
3️⃣ Третий шаг - это ввести регулярные прогулки-походы в горы
🗻Как раз этим и занимался сегодня с большим кайфом
🙏🏻Благодарю Руслана @the.ekat за отклик и поддержку
🔥Очень кайфово прогулялись по вершине близлежащей горы и умудрились даже заблудиться ...
⠀
🌔Новолуние на носу, а точнее уже в 5 утра- поэтому закладываю намерение исполнять всё то, что наметил
⠀
💫Пожелай м#беларусь я тебе желаю также не останавливаться на достигнутом и продолжать развиваться в выбранном пути
❤️Всех благ и любви