Здравствуйте, мои дорогие читатели 🤗
Хочу вам рассказать как набрать с 62 кг до 77 за 4.5 года!
Конечно, здесь нету ничего сложного, жрёшь всякие вкусности, балуешь своей готовкой себя и своего любимого, меняешь образ жизни на малоподвижный, вот и весь секрет 😅
Давайте по порядку)) была я замужем, и достаточно неудачно, работала на 2 работах: тренером и фотографом, а также училась. Варила мыло с подругой, в общем, занималась чем угодно, лишь бы не быть дома)) и очень много нервничала, а поводы были))
Затем, я все таки решилась на развод и уехала в другой город, стала работать только по специальности, а значит, сменился мой образ жизни на более пассивный, плюс я встретила замечательного человека, моего настоящего мужа, хотелось готовить ему всякие вкусности, и так постепенно мы начали прибавлять в весе...
Кушать я любила всегда много и вкусно, но видимо и двигалась я очень много... Сначала прибавка была незаметна, а потом доросла до 77.... Потом немного скинула, 76 кг... На селфи не видно было, что все стало так плохо😲 а тут, брат меня сфотографировал и я увидела себя со стороны... Это был просто ужас... Я сама такого не ожидала..
Увидев себя со стороны решила, что это уже край и надо срочно брать себя в руки....
Дальнейшие эксперименты удачные и неудачные буду публиковать 😅😅😅
А сколько максимально вы набрали?...