По данным ВЦИОМ от 09 июня 2020 года об употреблении алкогольных напитков сообщают 63% опрошенных россиян. 37% заявили, что не пьют вовсе. Давайте попробуем разобраться зачем и почему мы пьем спиртное и что происходит в нашем организме.
Глобальной причиной употребления алкоголя я бы назвал доступность. Он есть, и он дешёвый. Самый опасный и распространенный наркотик на планете.
Второстепенные причины условно поделим на 3 категории. Каждая будет зависеть от настроения человека и его целей (см. табл.).
Рассмотрим каждую из категорий в отдельности и разберемся как работает алкоголь и что происходит с нашим организмом.
1. Хорошее настроение
Многие выпивают на праздники, чтобы хорошее настроение возвести в абсолют. Это касается и встречи с друзьями или вечера пятницы, когда хочется повеселиться и раскрасить серые будни.
Так почему же в такие моменты хочется выпить?
Условные 50 граммов водки способствуют дофаминовой активации. Дофамин - это медиатор, который отвечает за выработку положительных эмоций. Появляется чувство удовлетворения, поднимается настроение и спадает напряжение. То, что надо, чтобы провести хороший вечер.
Такая доза спиртного была бы приемлемой, но редко на этом кто-то останавливается. А причина тому ложное чувство увеличения хорошего настроения пропорционально выпитому алкоголю. В результате тяжелое утро и подавленное настроение ждет вас на следующий день.
2. Плохое настроение
Известно, что многие люди снимают стресс, депрессию и напряжение спиртными напитками. Предпочитают забыть все свои проблемы и целенаправленно напиваются "в стельку". Разберем этот случай.
Человек уже не ограничивается 50 граммами водки. Средняя доза - это 200 граммов. В этом случае в организме начинают происходить совсем иные процессы. При такой дозе начинает мощно реагировать система гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). ГАМК - это такой же медиатор, как и дофамин, но его свойства вызывают подтормаживающее действие мозга. Что в итоге переливается в успокаивающее антистрессорное действие.
3. Нейтральное настроение
В этом случае у всех людей по-разному. Некоторые предпочитают выпить какой-нибудь коктейль только из-за вкуса. Что возможно объяснить наличием сахара в оных. Некоторым "бокальчик перед сном" помогает быстрее заснуть, что, кстати, в итоге может ухудшить ваш сон из-за сокращения фазы быстрого сна, который также важен для когнитивных процессов в организме. Некоторые выпивают, чтобы согреться. Что тоже является заблуждением, так как алкоголь понижает температуру тела.
Все эти причины выпить не столь важны для людей и, по большому счету, являются своеобразной атрибутикой жизни. Редко, когда эти мотивы становятся стартовым этапом для того, чтобы напиться. А если и становятся, то вряд ли цель была в том, чтобы "согреться".
Заключение
Сегодня мы не рассматривали вред алкоголя на организм, а искали только некие закономерности его употребления. Помните о вреде спиртного и старайтесь избегать его распития.
Спасибо, что дочитали статью. Возможно она получилась немного сумбурной, поэтому мне бы было интересно почитать ваше мнение на этот счет. Если вы продвинете свои интересные мысли, вероятно я дополню или напишу новую стать об этом.