Мигрень полностью вылечить невозможно.Но соблюдая некоторые правила можно значительно уменьшить приступы и научиться ее контролировать.
Мигрень-одна из частых причин рецидивирующей головной боли.В типичных случаях от нее не умирают,но она значительно ухудшает качество жизни.
Мигрень характеризуется стереотипными приступами пульсирующей головной боли, чаще односторонней.Классическая мигрень начинается с болей в глазнично -лобно- височной области, затем распространяется на всю половину головы.
Боль усиливается при физической нагрузке и сопровождается такими симптомами, как тошнота,чувствительность к свету, звуку, запахам.
У четверти пациентов развиваются предвестники(аура) в виде смены настроения, вспышек света, ярких зигзагов, различных парестезий , онемения, нарушения речи,спутанностью сознания и так далее.Она длится от нескольких минут до часа.
Далее развивается приступ.
Интенсивность приступа варьирует от умеренной до тяжелой.Приступ длится от 4-х часов до нескольких дней.Регресс головной боли наступает после сна.
Различают различные виды мигрени, в том числе и редкие.Это имеет значение для индивидуального подбора лечения.Выбор лечения зависит от формы заболевания,особенностей его течения.
Провоцирующие факторы.
- Атмосферные влияния.
- Умственные, эмоциональные нагрузки, стрессы.
- Нарушения сна, утомляемость.
- Изменение гормонального фона.
- Продукты содержащие тирамин; копчености, орехи, сыр, какао, икра, шоколад.Вина, шампанское и другие слабоалкогольные напитки.
- Резкие запахи, яркий свет, душное помещение.
Лечение мигрени имеет два направления.
Помощь при приступе и профилактические мероприятия направленные на контроль над приступами.Таблетки, назначенные от мигрени можно начинать принимать при первых признаках ауры.
- Во время приступа человека нужно поместить в темное, хорошо проветриваемое помещение.
- Положить на лоб холод, а к ногам тепло.Возможно некоторым лучше наоборот.
- Некоторым помогает точечный массаж активных точек при головной боли, массаж шейно-воротниковой зоны.
- Обезболивающие препараты рекомендовано принимать 2 раза в неделю.Так к избыточный прием анальгетиков может вызвать головную боль. В лечении применяют триптаны, противорвотные и анальгезирующие препараты.
Что делать, чтобы приступы контролировать.
- Устранить провоцирующие факторы.Желательно вести дневник головных болей с анализом провоцирующих факторов.
- Отказаться от вредных привычек.
- Йога может уменьшить частоту и интенсивность головных болей.Она улучшает вегетативный баланс сердца.
- Поведенческая психотерапия.Научиться управлять эмоциями, контролировать стрессовые ситуации
- С лекарственными препаратами все индивидуально.
- Для профилактики применяют лекарственные препараты: топирамат, антидепрессанты, бета- адреноблокаторы и так далее.Некоторым частоту приступов снижает магний, витамин В12, витамин Д, коэнзим Q.
- Позитивное настроение так же дает положительный результат.
Полезна ли вам информация? Хотели бы вы получить информацию по активным точкам и другим формам мигрени?
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.