Несколько лет назад моя жена пошла учиться в автошколу, и как и все новички, кто никогда в жизни не сидел за рулём - у нее это не очень-то и получалось. И это нормально. Все мы учимся и нам нужно для этого время.
Так в той автошколе сначала преподаватель всех унижала, в прямом смысле - переходя на личности, а потом и инструктор тоже молодец - всячески показывал что он преподаватель с большой буквы "П", а ученики полное ничтожество, и это не только моей супруге так повезло. С другими было аналогичная ситуация. Прикол был в том, что он был мужем той самой преподавательницы.
А фактически что - уверенность в себе убрали, самооценку туда же, а дальше и дополнительный накат, и денег давай, что бы сдать в автошколе...
В общем взял я инструктора с другой автошколы потренироваться, а там мужик на 9ке... пипец. Хотя в объявлении было указано другое авто. Девочке руль без усилителя крутить... на выходе он сказал вы не обучаемы - у меня прекрасное авто, руль можно крутить одним пальцем, а она ...
В итоге я нашёл хорошего преподавателя и все ок. Научилась, сдала, ездит без аварий. Но вид инструкторов и сам руль еще некоторое время вызывал тревогу и ступор ребенка, которого ругают и отчитывают.
Благо руки и мозги на месте, а профессия гипнолог и психоаналитик позволила это быстро убрать.
Но ладно я, а другие. Такое не только с девочками происходит. Не единожды ко мне приходили клиенты мужчины с подобными травмами. Садятся за руль, а их трясёт.
Сначала их унижают, потом валят, потом накладывают доп. занятия. Вот и бизнес. Руки таким "педагогам" бы по отрывать... А их отмазка "у нас нервная работа" - не тянешь - или работай в другое место. Займись тем, что хорошо получается. Хотя видимо разводить и травмировать людей у них как раз очень хорошо получается...
Ну а если у Вас была такая ситуация и руль вызывает у Вас стресс - закройте глаза, представьте себя в кино-театре, где показывают вам вашу негативную историю - воспоминание, которое вас травмировало и прокрутите его 1,2,3,5,20 раз. Вперед-назад-вперед-назад и так на 10й, 20й или 40й раз вам это воспоминание уже не будет вызывать у вас такое напряжение. И за рулём станет спокойнее.
Любите себя.
Эксперт по работе со страхами и фобиями.