Я очень люблю пешие походы в горы, но не могу себе сейчас этого позволить. Я отец, у меня двое детей. Не могу оставить семью на пол месяца без внимания. Как я живу с этим? Пишу далее...
Тут и там порой слышу истории о том, как муж внезапно собирается и уходит из дома на день, другой. На рыбалку, в поход, в гараж... Без предупреждения. Просто ставит супругу в известность постфактум: "я уехал, буду через два дня".
Я не могу себе такое представить. У меня волосы дыбом встают в подмышках, если я попробую представить себе, что на месте такого мужчины мог быть я. Мне кажется, это, мягко говоря, неуважительно так поступать с близким человеком. А если сказать грубо - это жесткая подстава.
Ну ладно. Пусть женщины мне напишут в комментариях, каким предметом мебели они бы запустили в своего мужа, если бы он так поступил. Я же хочу поделиться тем, как я справляюсь со своим внутренним конфликтом между желаниями и долгом.
Я не ощущаю конфликта
Это происходит не потому, что его нет. И не от того, что мне важнее быть хорошим мужем и отцом, хоть и не без этого. Даже не потому, что у меня за спиной уже много лет психотерапии, и я хорошо себя знаю. Нет.
В той мере, в которой я не осознаю этот конфликт, я коплю напряжение в теле или болею. В моем случае - это спазмы в районе живота и легкая тошнота. Психологический смысл симптома я вижу в том, что мне трудно переварить ситуацию моей жизни.
Где-то внутри меня под маской "хорошего мужа и отца" скрывается уйма негодования и возмущения: "Ну почему так трудно? Почему мне нужно отказываться от того, что я так люблю? Когда же у меня, наконец, будет столько времени для себя, сколько мне нужно?"
Я не чувствую конфликта, потому что подавляю в себе эти чувства. И спроси у меня сейчас, хочу ли рвануть на край света, если бы волшебным образом никто из близких не ощутил моего отсутствия? На белом глазу отвечу - "нет". У меня дом, работа, сына надо вести в сад...
На самом деле мне страшно впустить в голову мысль о том, чтобы планировать для себя путешествие. Она пошатнет надежную стабильность моей жизни. Я буду нервничать, переживать, сомневаться. Вот тогда-то внутренний конфликт будет цвести и пахнуть.
Я не думаю об этом, чтобы сберечь свою психику. Я привыкаю быть хорошим семьянином, добрым мужем и заботливым отцом. Но...
Появляется болезнь. Тело берет на себя удар
👉 Как быть в подобной ситуации? Что лучше - мучиться внутренним конфликтом или болеть? Как понять, что происходит, если болезнь никак не оставляет вас?
🍀 Лечит глубокая психотерапия. То, что мы осознаем и прорабатываем в ней - отпускает. Болезнь перестает быть симптомом, который скрывает за собой подавленные желания и страхи. Конфликт нужно решать, а не прятаться от него.
👍 Палец вверх, если статья была вам полезной. Готов в отдельной статье разобрать ваш запрос на работу с психологом. Можете написать в личные сообщения, если хотите сохранить конфиденциальность.